Episodios de LO-CURA ¿Qué cura la locura?
90 episodios · del más reciente al más antiguo
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#88 - Los derechos de las personas en Salud Mental
Ana Consiglieri, psiquiatra y presidenta de la Asociación Española de Neuropsiquiatría (AEN), defiende una mirada más humana, comunitaria y respetuosa con los derechos en salud…
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#87 - Confiar en el proceso: cómo sostener la esperanza cuando todo parece incierto
En esta nueva píldora Gemma, Sonia y Silvia reflexionan sobre la confianza como una herramienta fundamental para atravesar los procesos de sufrimiento y recuperación en salud…
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Directo editado de Anna Mastrolitto y Sonia Herrero en Substack
Directo editado de Anna Mastrolitto y Sonia Herrero en el canal de Anna en Substack, el día 8 de octubre de 2026.
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#86 - Crítica a la psiquiatría hecha por una psiquiatra: el sistema de salud mental causa daño
Olaia fue psiquiatra durante más de diez años, pero acabó dejando su profesión porque sintió que el sistema reducía el sufrimiento a diagnósticos, fármacos y control. Creció en un…
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#85 - Hablar de suicidio también es prevenir
Olga y Carlos se autodenominan supervivientes del suicidio de su única hija, Ariadna , y comparten el largo camino de duelo, aprendizaje y recuperación que han recorrido durante…
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#84 - El vínculo cura: la relación humana como principal herramienta terapéutica
La psiquiatra Begoña Frades, recién con más de cuarenta años en la sanidad pública, defiende que otra forma de hacer salud mental no solo es posible, sino absolutamente necesaria…
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#83 - Las recaídas forman parte del proceso: cómo afrontarlas sin perder la esperanza
En esta nueva píldora, Sonia, Silvia y Gemma hablan de uno de los momentos más difíciles para las familias: las recaídas. Explican cómo suelen vivirse con miedo, frustración y…
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#82 - Un modelo comunitario de recuperación: Estel de Llevant
Sensi, usuaria y colaboradora de la Asociación Estel de Llevant, y Alicia, enfermera especialista en salud mental, comparten una forma diferente de entender la recuperación. Esta…
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#81 - ¿Cómo actuar ante una desaparición?
Charo, madre de un hijo con sufrimiento psíquico y consumo de sustancias, explica que muchas familias tardan en comprender que detrás de ciertos comportamientos hay un trastorno…
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#80 - Qué hacer cuando no nos sentimos bien acompañados por el psiquiatra - Dr. José Valdecasas
El Dr. José Valdecasas, psiquiatra con más de 20 años de experiencia, reconoce que muchas personas no se sienten bien acompañadas por su psiquiatra. Explica que, aunque algunos…
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# 79 - Aprender a poner límites: cuidar al otro sin dejar de cuidarte a ti
En esta nueva píldora, Gemma, Sonia y Silvia hablan de una de las habilidades más difíciles para muchas familias: poner límites de forma clara, amorosa y sin dejarse arrastrar por…
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# 78 - Entender el TLP desde dentro: una historia de dolor, aprendizaje y esperanza
Susana comparte su historia para dar visibilidad al Trastorno Límite de Personalidad (TLP) Nos recuerda que, detrás de cualquier etiqueta diagnóstica, hay una persona con una…
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# 77 - Heridas de la infancia y codependencia: el origen de mi trastorno mental - Sandra Vadell Christiansen
Sandra nos habla con mucha honestidad de una infancia rota por el trastorno mental: a los 7 años pierde a su madre “tal como era” y empieza a convivir con la psicosis…
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#76 - La comisionada de Salud Mental: El gobierno también lucha por una salud mental más humana - Belén González Callado
Belén González es psiquiatra y también la comisionada de Salud Mental de España. El comisionado nació tras la pandemia para dar visibilidad a la salud mental, defender derechos y…
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# 75 - Comunicación no violenta y escucha activa: reconstruir el vínculo con tu ser querido
En esta nueva píldora, Sonia, Silvia y Gemma exploran cómo la comunicación no violenta y la escucha activa pueden ayudar a reconstruir relaciones que han quedado dañadas por el…
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#74 - TDAH: no es falta de atención, es neurodivergencia
Estefanía Martel explica la neurodivergencia como una forma distinta de funcionar a nivel cerebral, emocional y sensorial. Cuenta que durante años fue una niña demasiado sensible…
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#73 - Bailar el sufrimiento: cuando el arte dice lo que las palabras no pueden - Marta Espar
Marta Espar, periodista y documentalista, creó el documental Bailar la locura para mostrar el sufrimiento psíquico de forma humana y sin filtros. En el tres bailarinas y tres…
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#72 - Los trastornos mentales y el uso de pantallas e internet - Enrique García Bernardo
El psiquiatra Enrique García Bernardo alerta de que móviles y redes sociales no son inocuos para niños y adolescentes: están diseñados para generar dependencia, de manera similar…
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# 71 - Acompañar sin salvar: cómo ayudar sin invadir a un ser querido con problemas de salud mental - Píldoras
En esta nueva píldora, Silvia, Sonia y Gemma reflexionan sobre la diferencia entre acompañar y convertirse en salvador de un familiar que atraviesa un problema de salud mental…
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# 70 - De “enfermo crónico” a referente: se puede superar un trastorno mental grave - Edgard Vinyals
Edgar es trabajador social y activista por los derechos humanos en el ámbito de la salud mental. Todo comenzó con 15 años: ingreso involuntario, etiqueta diagnóstica y cronicidad…
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#69 - Suicidio a los 16 años: perder a una hija por no ser atendida correctamente - Rafael Martínez
Rafa Martínez perdió a su hija Isabel: sufría anorexia nerviosa y se quitó la vida con 16 años. Pero no la perdió por esas razones, sino por no haber sido atendida correctamente…
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#68 - Madres solas y desbordadas: la carga invisible del cuidado - Asun Pie
Asun Pié, profesora de la Universitat Oberta de Catalunya, explica cómo el sistema de salud mental descarga el cuidado en las familias, sobre todo en las madres, pero sin darles…
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#67 - Aceptar el trastorno sin olvidar a la persona: una mirada más humana en salud mental
En esta nueva píldora, Sonia, Silvia y Gemma hablan de la aceptación del trastorno mental de un ser querido y del profundo duelo que muchas familias atraviesan. Explican que…
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#66 - La psicosis y cómo sobrevivir a tu propia mente - Amparo Arteaga
Amparo Arteaga comparte su experiencia en la psicosis. Todo empezó a los 18 años, tras consumir LSD, lo que desencadenó una vivencia muy intensa, con dimensiones espirituales y…
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#65 - Suicidio y duelo: repensar la muerte para celebrar la vida
Silvia Melero empezó a hablar de salud mental tras el suicidio de su hermana. A raíz de esa experiencia creó “Luto en Colores”, un proyecto para acompañar el duelo, reconectar con…
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#64 - Conoce al equipo detrás del podcast "LO-CURA"
Este episodio es una celebración muy especial: un año de LO-CURA . Por primera vez, Sonia se sienta al otro lado para dar voz al equipo que hace posible el podcast: José Carlos…
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#63 - La Salud Mental en los últimos 30 años: lo que realmente ayuda en la recuperación
Rosario Tomás, psicóloga con casi 30 años de experiencia, formada en Psicología Positiva y experta en intervenciones grupales y familiares, nos descubre qué es lo que más ayuda en…
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#62 - Autocompasión: el permiso que necesitas para cuidarte sin culpa
La culpa y el autocastigo hacen que muchas personas sientan que no merecen cuidarse, sobre todo cuando un familiar está enfermo, y toda la atención se centra en él. Sin embargo…
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#61 - Mi crisis psicótica, la depresión y el apoyo que me salvó
Marta vivió en primera persona algo que nunca imaginó: una crisis psicótica con depresión aguda. Todo empezó de forma lenta, casi silenciosa. Sus pensamientos se descontrolaban…
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#60 - El autismo, la neurodivergencia y la salud mental
Luisa comparte su experiencia como madre y pareja de personas con autismo diagnosticado de forma tardía porque las señales se confundieron con otros diagnósticos de salud mental…
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#59 - ¿Psicofármacos para toda la vida? Cómo reducirlos
El Dr. Pedro Esperilla, psiquiatra en la sanidad pública andaluza, defiende que en España existe un uso excesivo de psicofármacos que es necesario reducir. Aunque los medicamentos…
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#58 - No es tu culpa: cómo acompañar en salud mental
En esta nueva píldora, Silvia, Gemma y Sonia hablan de la culpa y el victimismo que sienten muchos familiares, especialmente madres, de personas con problemas de salud mental. A…
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#57 - La recuperación de la psicosis es posible. Así me recuperé yo.
Silvia García Esteban se define como una superviviente del sufrimiento psicosocial. Explica que su dolor fue consecuencia de abusos y adversidades en su infancia y no un problema…
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#56 - Los peligros muy reales de la medicación psiquiátrica
Mª Rosa Arija, psicóloga y cofundadora de la Asociación de Afectados por la Psiquiatría, rompe el silencio y apunta directo al corazón del sistema de salud mental. Su hijo murió…
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#55 - Informarse para acompañar mejor: qué saber sobre salud mental cuando alguien cercano sufre
Informarse como familiar cambia la forma de mirar y de acompañar: baja la exigencia y aumenta la comprensión y la compasión. No basta con aceptar sin más lo que dicen los…
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#54 - Brainspotting: sanar a través del cerebro y la mirada
Mario Salvador, psicólogo con una larga y extensa trayectoria profesional, presenta Brainspotting como un técnica terapéutica para tratar el trauma. Utiliza la posición de los…
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#53 - Del estrés a la crisis psicótica: una historia real para entender la psicosis
Arosa nos cuenta de forma increíblemente cercana y abierta lo que le sucedió cuando su cerebro explotó en un brote psicótico. El LSD no fue solo un juego, fue el detonante que…
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#52 - Quedarse cuando todo duele: la pareja frente al trastorno mental
Frente a una realidad cruel: el trastorno mental aísla porque muchos se van, Xenia y Jaume nos dan ejemplo de amor incondicional y de una mirada más amplia de la vida. Xenia habla…
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#51 - No estás enfermo: cuando la ansiedad y la depresión son señales, no patologías
Rafa Millán, filósofo y psicólogo con 20 años de experiencia, sostiene que llamar enfermedad al sufrimiento emocional es una etiqueta dañina. Porque el dolor psíquico no afecta…
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#50 - Cuando cuidas y te olvidas de ti: el error silencioso de muchos familiares
Las píldoras son conversaciones entre tres madres y profesionales -las mismas que acompañan los círculos de nuestra Comunidad online de Apoyo a familiares RESPIRA -: Gemma…
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#49 - Vivencias con TOC: ansiedad, compulsiones, y recuperación real
Las gemelas de First Dates y el TOC: cómo conviven y se recuperan Marisa y Cristina Zapata son actrices, actualmente camareras del programa de la Cuatro: First Dates. Las gemelas…
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#48 - Suicidio y Psicosis: 20 años luchando frente a los trastornos de mis hermanos
Bárbara lleva veinte años sosteniendo una familia con un profundo sufrimiento psíquico: una hermana con crisis psicóticas y un hermano que acabó suicidándose tras años de…
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#47 - Del aislamiento al vínculo: NAUTAE una nueva forma de acompañar en los hogares
“ Las personas se encierran en sus casas porque no quieren sufrir más” , nos dice Begoña Tomás, ella fundó la asociación Nautae para llenar un vacío: llegar a las personas que…
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#46 - Pedir ayuda y dejarte sostener cuando acompañas una crisis de salud mental
En este episodio inauguramos un nuevo formato del podcast: las Píldoras para acompañar con bienestar en crisis de salud mental. Conversaciones íntimas y honestas entre tres madres…
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#45 - El papel olvidado de los hermanos en la salud mental
Luna López es psicóloga y familiar: su hermano fue diagnosticado de trastorno bipolar cuando ella tenía 16 años, y desde entonces su vida gira entre el amor, el caos familiar y la…
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#44 - Cuando las palabras fallan, el arte habla: el poder oculto de la arteterapia
Cuando atraviesas un trastorno mental, hablar puede sentirse a veces imposible. El miedo, la confusión o el bloqueo emocional dificultan enormemente poder ponerle palabras a todo…
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#43 - La clave de mi recuperación fue la Ayuda Mutua
José Manuel atravesó crisis extremas —depresiones profundas, euforias desbordadas y varios intentos de suicidio— se encontró durante años con un sistema que sólo veía su…
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#42 - Renacer desde el dolor: cómo la muerte de su hijo transformó su vida
Con la muerte de su hijo, Mónica vivió un dolor tan profundo que fue como morir con él. En una sociedad que no sabe cómo manejar ese dolor tan potente, se sintió sola y muy…
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#41 - La recuperación de los trastornos ""crónicos"
Jaakko Seikkula, creador del Diálogo Abierto, desmonta el mito más tóxico de la psiquiatría: los trastornos mentales graves no tienen por qué ser crónicos Nadie está condenado a…
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#40 - Lo que significa vivir con locura: la historia real de Laura Freijo
Laura Freijo habla sin filtros: lleva más de veinticinco años conviviendo con la locura, y la abraza como camino de autoconocimiento, no como condena. Se hartó de psiquiatras y…