Episodios de Ligera De Equipaje
280 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
-
Ruta en 3. Llegando a Ushuaia
Conocimos a Ruta en 3 en junio 2023 con la idea de emprender un viaje en bicicleta, de la ciudad de México a Ushuaia, el fin del mundo en Argentina, hoy ya llegaron a la meta…
-
Juanita. Correr con el alma.
¿Cómo seria tu vida si la palabra no se desvaneciera de tu vocabulario? Si las consecuencias importaran menos que llevar a tu alma al lugar donde es feliz y se siente libre aún a…
-
Efecto Miguel Angel
Imaginemos que somos un bloque de algo: mármol, concreto, corcho, chocolate; y una persona que nos conoce, nos quiere y ve cosas en nosotros que a veces nos cuesta trabajo…
-
Vivir la música. Angelina
Hay personas que nacen con un talento que solo viene una vez en la vida, y ¡no lo saben! Pero de repente lo descubren y hacen una vida alrededor de ello, no solo por que tienen la…
-
Neurodivergencia
Una palabra que últimamente se escucha en muchos lados, así como neurodiversidad, (justo en el momento que escribo esto el Word me las marca como no reconocidas), pero que es y…
-
La Literatura como existencia. Margarita
¿Y si el leer es vivir muchas vidas a través de muchos autores? ¿y si el sentir es poesía? A eso vamos a llegar en esta conversación, en como la “niña de los lentes” se hizo la…
-
Anticoaching. Dihabla
Tu no ERES así, FUNCIONAS así; si, asi de directo empezamos esta temporada donde las cosas se dicen como son, por que ya es momento de hacernos responsables de nuestro crecimiento…
-
Aburrirse
¿Hace cuanto que no te aburres o dejas que tu mente descanse de estímulos? ¿Cuándo fue la ultima vez que entraste al baño sin el celular? ¿y la última que viste las nubes por mas…
-
Tipos de Apegos
Hablamos ya de que es el apego, de como en la etapa de la infancia nos marca o nos guía a tener ciertos comportamientos, pero: ¿Cómo nos afecta en la vida adulta? ¿Dónde vemos en…
-
El apego
La mayoría de las veces entendemos al apego como un elemento negativo. Como una sensación que nos ata a algo o a alguien; pero si nos vamos al área de la psicología y tomamos la…
-
Salud mental según nuestra edad
A veces pensamos que las cosas solo nos pasan a nosotros y que no hay solución; en el caso de la salud mental de la que afortunadamente ya se habla cada vez más, hay que conocer…
-
Sandra. Hablemos de soledad
Si bien es sabido y muy promocionado en redes sociales, tenemos que aprender a vivir en soledad, a conocernos , a estar cómodos con nosotros mismos, pero también hay un momento en…
-
Sisy Garza. EnvejeSER bonito.
Creo fervientemente que en el momento que empezamos a cuidar nuestro cuerpo en lugar de aceptarlo, estamos en un lugar de amor propio profundo y si además entendemos que nuestro…
-
Jerarquizando prioridades. Carolina Casares.
Jerarquizando prioridades. Carolina Casares. A Caro me la presenta el universo a través de un hermano kármico para entender varias cosas, que el trabajo de tus sueños tiene fecha…
-
Perimenopausia
¡Buen miércoles! #210 Perimenopausia Pensamos que una persona mayor o vieja es aquella que ya está comenzando la menopausia, pero esta comienza en un promedio global de mujeres a…
-
Lupita. La cerámica como comunidad.
A Lupita la conocí un sábado de taller intenso para conocer como funcionaba el barro, el llegar es sentirte en un lugar de paz, con todo acomodado y con una calidez y confianza…
-
Javier. Manitas para t02
Manitas para TO2 Todas las personas estamos llenas de buenas intenciones, y algunos tenemos cierta facilidad o recurso para hacer las cosas; pero hay personas que deciden juntar…
-
Fernanda. Balbuceando la ciencia.
Cuando una persona te explica que gracias a una rana hoy entendemos la levitación magnética hay dos posibilidades, o te ríes o lo entiendes, pues con Fernanda pasan estas dos…
-
Alissa. La disciplina como forma de vida
La vida nos lleva a tomar decisiones, pero llega un momento que dejamos de hacerlo y damos permiso a la vida de que siga su curso aun a pesar de lo que queremos ser o hacer. Pero…
-
Ivette. Una vida de sobrevivencias.
A veces pensamos que todo el mundo, la vida, el karma está en contra de nosotros. a veces lo pensamos porque una cosa que teníamos planeada no salió, porque no conseguimos algo…
-
Grace. valle de las nubes
A todos nos ha pasado por la mente la idea de cambiar nuestras vidas con todas las comodidades que tenemos, dejar atrás el vivir del fruto de todo nuestro trabajo y de lo que…
-
Lucia. Una vida de atreverse
Con esta mujer coincidí por que tuve la oportunidad de trabajar con ella, su mente siempre dice, “vamos, y si no sabemos como pues le investigamos ¿no?” Su vida siempre ha estado…
-
Carla. Resiliencia
En la vida hay historias comunes, luego historias que parecen novelas y están las historias que deberían ser novela. La de Carla es una de estas, siempre de buenas, con proyectos…
-
Sandy. Huequito en el corazón.
A veces deseamos tanto algo que pensamos que es lógico que la vida nos lo de, pero hay ocasiones que después de desearlo, de trabajarlo, de escuchar consejos y hacer lo…
-
#200 Aprender a despedirse
Pasamos la vida despidiéndonos sin darnos cuenta, ¿Cómo seria nuestro día a día si fuéramos conscientes de que también esto va a terminar? Este capítulo no va de melancolía, sino…
-
Claudia. Mardi love
Todos tenemos gustos y sueños diferentes, pero solo algunos pocos logramos, después de 15 años de aprendizajes y de innovación llegan a ver que esto es solo el principio de un…
-
Vampiros emocionales, como tratar con ellos.
Se denominan Vampiros emocionales a las personas que drenan nuestra energía emocional y mental, dejándonos agotados y deprimidos. Y de estas hay en todos lados, desde nuestras…
-
Belenda. Integridad en acción.
Una de las personas con el curriculum mas completo que conozco, sobre todo cuando hablamos de que en todos sus puestos de trabajo (en todos invitada) se ha dedicado a procurar la…
-
Vanessa. Literatura todoterreno.
Doctora en literatura, triatleta, madre tiempo completo, medita, seguro come una manzana al día y cumple con sus 10,000 pasos diarios; esto y más es Vanessa, una seguidora de…
-
Rebecca. Pasión por plasmar historias
Con la ventaja y complicación de haber nacido entre dos mundos, Rebecca comienza su carrera de fotografía en dos idiomas, en dos climas, en dos realidades. Acompáñenme a conocer a…
-
Liz. El agua como terapia.
Hay personas que encuentran su pasión muy temprano en la vida, hay algunas que las atropella y las lleva a ser y hacer no solo para si mismas sino para mucha gente que se ve…
-
Daniela. El poder de no dudar.
Un dia a esta mujer se le metió una idea en la cabeza, y dijo: ¿Qué tan complicado puede ser nadar en aguas abiertas cinco kilómetros sin entrenamiento previo? Con esta pregunta y…
-
Janis. Muchas vidas juntas. 3 parte
En esta conversación nos faltaron horas para ahondar en todos los temas que traíamos pendientes, asi que acompáñenme en este experimento en tras partes, para conocer a una mujer…
-
Janis. Muchas vidas juntas. 2 parte.
En esta conversación nos faltaron horas para ahondar en todos los temas que traíamos pendientes, asi que acompáñenme en este experimento en tras partes, para conocer a una mujer…
-
Janis. Muchas vidas juntas. 1 parte
En esta conversación nos faltaron horas para ahondar en todos los temas que traíamos pendientes, asi que acompáñenme en este experimento en tras partes, para conocer a una mujer…
-
Juan Francisco Fritche. Vocación y empatía.
En la temporada pasada me dijo Fabs en nuestra conversación: “el único común denominador de esta gente extraordinaria que entrevistas eres tu”. Agradezco el alago, lo tomo…
-
Carol H Solís. Autenticidad corrosiva.
Por ahí dicen que no conozcas a tus héroes; pero nada se dice de no conocer a tu aminal espiritual, esta guía que durante tu existencia te da un punto de partida en lo que haces…
-
Pasión por alegrar el alma. Mariana
Conocer a Mariana es una alegría en tu vida, es esa persona que siempre está bien y de buenas, que crea y su mente nunca para, es el tipo de gente que donde sea que preguntes por…
-
Pasión por pedalear. Ruta en 3
Si son fieles seguidores de este podcast les recuerdo que los conocimos en junio 2023 con la idea de emprender un viaje en bicicleta, de la cuidad de México a Ushuaia, el fin del…
-
Pasión por guiar. Laura
Lau es una mujer de colores, de luces, una fiel creyente en ayudar a quien sea como sea y a casi cualquier costo. Un día sus luces y colores se convirtieron en un segundo en…
-
Encajar vs. Pertenecer
¿Está mal encajar? No, pero hasta que punto dejas de ser tu, de pertenecerte, de no traicionarte. En el pertenecer existe esa comodidad, esa confianza se ser tu; en el encajar…
-
Ligera de equipaje. Cuarto años después
Una pausa, un respiro, una vuelta al pasado a escuchar el primer capítulo con el que celebré mis 40 años de vida, hoy a 234 capítulos después me doy la oportunidad de escuchar SIN…
-
Pasión por la constancia. Carolina
¡4to aniversario! #184 Pasión por la constancia. Carolina Llevamos cuatro años juntos, en casi 190 episodios, desde la pandemia a hoy… En este capítulo la que responde las…
-
Aless, una nueva oportunidad.
¡Buen miércoles! #183 Aless. Una nueva oportunidad. Hace tiempo me preguntaban que cual había sido la plática de esta temporada que mas me había impactado, definitivamente esta…
-
Pasión por enseñar. Ale
¡4to aniversario! #182 Pasión por enseñar. Ale De las personas con vocación de esta magnitud, pocas, poquísimas. Ale tiene una vida dedicada a las futuras generaciones, a enseñar…
-
Vivir con depresión. Martha
¿Vives con depresión? ¿sabes cómo estar, acompañar a alguien con depresión? Martha nos ayuda a saber que hacer, como estar, que le sirve a ella viviendo con depresión desde…
-
Neutralidad corporal
A veces el amar a nuestro cuerpo incondicionalmente cuesta mas trabajo de o que quisiéramos confesar, quizá es cuestión de acertarlo, de aprender a convivir con el, de agradecer…
-
Pasión por emprender. Martha Sophia
En esta entrevista me toco a mi el aprendizaje, de como tu trabajo constante, en casi cuatro años de podcast y que la persona correcta llegue en el momento correcto y PUM, se hace…
-
Filosofía de a pie. Jorge
¿Cuántos filósofos tuvimos que aprendernos para algún examen? ¿De cuál de sus filosofías te acuerdas? En la vida diaria estamos rodeados de filosofías que aplicamos en cada…
-
Aceptación radical.
Hay personas que por su carácter parece que siempre son positivos y aún en los peores momentos encuentran la luz al final del túnel, de noche, pero, ¿sabias que hay formas de…