Asertividad

Lo que sentimos, pensamos, deseamos y hasta tenemos el derecho de expresar, todo eso es la asertividad, pero cuantas veces nos quedamos con todo eso y más guardado en el alma porque no podemos decir no, estoy incomodo, no me late, no se me antoja. Suficiente parte de nuestra vida la pasamos haciendo las cosas que tenemos que como, para decidir que el resto de nuestra vida tenemos que hacer cosas solo por no saber expresar lo que sentimos, o por miedo a lastimar a la gente, quedar mal o simplemente porque nuestra mente dice no, pero nunca llega a salir por nuestra boca. La asertividad es una habilidad social que se aprende y se pone a prueba cada día. Forma parte del equipo y obtener más beneficios y horas de podcast, conviértete en un mecenas de este proyecto, a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .