E27: Gestionar el estrés

¿Te sientes estresado?...Vivimos activamente situaciones que nos llevan a mantenernos en estado de estrés, sin importar la edad, el lugar o el puesto. En un punto en el que socialmente es normalizado vivir y estar estresado todo el tiempo; Como si ser líder o estar al frente de una organización fuera justificación para sufrir las consecuencias del estrés pero hablamos de cómo no solo te afecta a ti y que por simple conveniencia es mejor alejarlo de nosotros y de nuestra organización. El objetivo es concientizar los efectos totalmente negativos que tiene, dejar de verlo como algo habitual y empezar a tomar acciones específicas.