# E27: Gestionar el estrés

Episodio de [Liderazgo Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liderazgo-consciente-6312257), de rodolfo mendoza.

- Publicado: 16 de mayo de 2022
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/86885ff0/podcast/play/51148942/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-26%2Fea6f9139-193f-df6f-6516-ca1c3d707c78.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/liderazgo-consciente-6312257/episodio/7133754-e27-gestionar-el-estres

## Sobre este episodio

¿Te sientes estresado?...Vivimos activamente situaciones que nos llevan a mantenernos en estado de estrés, sin importar la edad, el lugar o el puesto. En un punto en el que socialmente es normalizado vivir y estar estresado todo el tiempo; Como si ser líder o estar al frente de una organización fuera justificación para sufrir las consecuencias del estrés pero hablamos de cómo no solo te afecta a ti y que por simple conveniencia es mejor alejarlo de nosotros y de nuestra organización. El objetivo es concientizar los efectos totalmente negativos que tiene, dejar de verlo como algo habitual y empezar a tomar acciones específicas.

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