EP.264 DE URGENCIAS Y DESGASTE
Sobre este episodio
¿Te has sorprendido alguna vez reaccionando con más intensidad de la que la situación requería? En este episodio te invito a explorar un tema que nos toca a todos en algún momento: cómo, sin darnos cuenta, podemos generar tensiones innecesarias a nuestro alrededor cuando no gestionamos bien nuestras emociones. Hablaremos de: >Por qué esas reacciones impulsivas son más comunes de lo que pensamos. > Cómo afectan a tu equipo, a tus colaboradores … aunque tú creas que todo está bajo control. > Por qué aprender a regular nuestras emociones no es solo una herramienta de autoconocimiento, sino una pieza clave para construir un entorno laboral estable, confiable y sano. > Estrategias sencillas para empezar a gestionar mejor esas emociones y convertirte en un líder más sereno y equilibrado. Si alguna vez has sentido que algo te desbordaba, o si quieres descubrir cómo fortalecer tu liderazgo cuidando también de tu bienestar emocional, este episodio es para ti. Una conversación real y cercana para ayudarte a transformar esos momentos de caos en oportunidades para crecer y liderar con más confianza. https://etie.es This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ireneruizalcaraz.substack.com/subscribe