El Sparring ¿Cómo ordenar nuestro boxeo? EP. 62
Sobre este episodio
Concéntrate en la defensa y el movimiento Cuando estás comenzando, es natural querer lanzar muchos golpes, pero la defensa y el movimiento son fundamentales. En lugar de enfocarte en lastimar a tu oponente, concéntrate en: * Mantener la guardia alta: Asegúrate de que tus manos protejan tu barbilla y tus sienes. * Mover la cabeza: Practica esquivar los golpes con movimientos de cabeza (slips y bobs). * Pivotes y juego de pies: Aprende a moverte alrededor del ring, a salir de las esquinas y a crear ángulos. Si te enfocas en no ser golpeado, automáticamente empezarás a desarrollar una mejor noción de la distancia y el tiempo. Esto te dará más confianza para empezar a lanzar tus propios golpes de manera efectiva. #boxeo #legadodeljab #historia #boxing #historiaboxeo #deporte #box #peleadebox #boxeonacional #Sparring #motivación