🛠️👉 “Ajusta el Rumbo: Escucha tu Cuerpo 🧏♀️y Transforma tu Proceso”.💁♀️🏋️
Sobre este episodio
“En este episodio de ‘Las Mentiras que te Cuentas’, te comparto mi experiencia ajustando mi plan con mi entrenadora y mi dietista. A veces, lo que te recomienda un profesional no funciona para tu cuerpo, y es crucial escuchar las señales que te envía. Te cuento cómo me di cuenta de que mi dieta me estaba llevando en la dirección equivocada y cómo enfrenté la situación al ver una foto que reflejaba mi realidad. También hablo de una visita inesperada a una tienda de suplementos y cómo descubrí que ciertos productos pueden hacer más daño que bien. Recuerda, la clave está en cuestionar, ajustar y seguir adelante hacia tus metas. ¡No te lo pierdas!”