5. La respiración consciente - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en un viaje hacia el bienestar físico, mental y emocional con " La Respiración Consciente". En este episodio veremos los beneficios de la respiración consciente, una práctica milenaria que ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la energía vital. Perfecto tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en su práctica diaria. ¡Respira! A continuación te dejo un enlace por si quieres empezar o continuar con la respiración consciente: https://www.youtube.com/watch?v=_GE_lDMexEo&t=4s Recuerda que en el próximo episodio colgaré una meditación ( diferente a la que os acabo de pasar) para que profundicéis en vuestros ejercicios de la respiración consciente. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951