# 5. La respiración consciente - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia), de Lakshmi-Mindfulness.

- Publicado: 7 de septiembre de 2024
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://www.ivoox.com/5-la-respiracion-consciente_mf_133560957_feed_1.mp3?d=1736791903
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832988-5-la-respiracion-consciente-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sumérgete en un viaje hacia el bienestar físico, mental y emocional con " La Respiración Consciente". En este episodio veremos los beneficios de la respiración consciente, una práctica milenaria que ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la energía vital. Perfecto tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en su práctica diaria. ¡Respira! A continuación te dejo un enlace por si quieres empezar o continuar con la respiración consciente: https://www.youtube.com/watch?v=_GE_lDMexEo&t=4s Recuerda que en el próximo episodio colgaré una meditación ( diferente a la que os acabo de pasar) para que profundicéis en vuestros ejercicios de la respiración consciente. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951

Anterior: [4. Atención plena ( teoría y prácticas) - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832989-4-atencion-plena-teoria-y-practicas-episodio-exclusivo-para-mecenas)
Siguiente: [6. Meditación respiración consciente: Encuentra paz aquí y ahora - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832987-6-meditacion-respiracion-consciente-encuentra-paz-aqui-y-ahora-episodio-para)

## Últimos episodios de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia

- [123 IKIGAI: encontrar aquello por lo que merece la pena vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832870-123-ikigai-encontrar-aquello-por-lo-que-merece-la-pena-vivir) · 19 de agosto de 2026 · 22 min
- [122 Volver a florecer - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832871-122-volver-a-florecer-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 26 de julio de 2026 · 7 min
- [121 Cuando el ruido mental duele más que el cuerpo - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832872-121-cuando-el-ruido-mental-duele-mas-que-el-cuerpo-episodio-exclusivo-para) · 22 de julio de 2026 · 8 min
- [120 Cuando el dolor cambia tu vida - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832873-120-cuando-el-dolor-cambia-tu-vida-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 19 de julio de 2026 · 12 min
- [119 Meditación para confiar en el proceso de tu vida - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832874-119-meditacion-para-confiar-en-el-proceso-de-tu-vida-episodio-exclusivo-para) · 6 de junio de 2026 · 21 min