12. Regulación emocional - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy, seguiremos profundizando en el fascinante mundo de las emociones, y exploraremos cómo el Mindfulness juega un papel clave en su regulación. Te guiaré a través de las distintas fases de esta poderosa herramienta, acompañando cada una con ejemplos prácticos para que puedas integrarlas fácilmente en tu vida diaria. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951