# 12. Regulación emocional - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia), de Lakshmi-Mindfulness.

- Publicado: 9 de octubre de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://www.ivoox.com/12-regulacion-emocional_mf_134668285_feed_1.mp3?d=1736792075
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/lakshmi-mindfulness-despertando-la-conciencia/episodio/832981-12-regulacion-emocional-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy, seguiremos profundizando en el fascinante mundo de las emociones, y exploraremos cómo el Mindfulness juega un papel clave en su regulación. Te guiaré a través de las distintas fases de esta poderosa herramienta, acompañando cada una con ejemplos prácticos para que puedas integrarlas fácilmente en tu vida diaria. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Lakshmi Mindfulness - Despertando la conciencia. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2470951

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