La razón REAL por la que no puedes dejar de comer (coherencia interna)
Sobre este episodio
Ansiedad por la comida, hambre emocional, atracones y falta de control: descubre por qué tu mente, tu emoción y tu cuerpo no están alineados. Si sientes que sabes perfectamente lo que tienes que hacer con la comida… pero acabas haciendo justo lo contrario, este episodio es para ti. Aquí vas a entender: ✨ Por qué aparece la ansiedad por la comida ✨ Qué pasa en tu cerebro cuando intentas controlarte ✨ Cómo influyen el sistema nervioso y las emociones ✨ Por qué no es falta de fuerza de voluntad ✨ Cómo empezar a recuperar el control sin luchar contigo Hablamos de la coherencia interna : cuando lo que piensas, lo que sientes y lo que haces no van en la misma dirección. ➡️ He creado para ti una Masterclass GRATIS de 11’ sobre como eliminar tu ansiedad por la comida, estrés y hambre emocional en tan solo 3 sencillos pasos ❤️ (hecho con mucho cariño) https://webinar.fitness-emocional.es/clase