113. Tu crítica interna y el trauma: la voz que te destruye por dentro
Sobre este episodio
¿Hay una voz que dice que no eres suficiente? ¿Te comparas siempre con los demás? ¿Te exiges sin descanso y tiendes al perfeccionismo? En este episodio hablo de esa voz, de dónde viene, por qué es tan cruel y por qué no es tuya, aunque lleve toda la vida sonando como si lo fuera. Te cuento las catorce formas con las que puede atacarte para que aprendas a reconocerla, y comparto contigo la herramienta práctica para empezar a silenciarla. Porque reconocer que esa voz no es tuya es el primer paso. Y ese paso lo puedes dar ahora. ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima. 👉 Usa el código PODCAST para unirte con un 15% descuento 👈 👥 Reserva una sesión individual conmigo. 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. 👩💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. 💌 Únete gratis a mi newsletter. 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" 📖 Adquiere mi libro "La vida que quiero".