03 | Autoconocimiento, motivación y aprendizaje en el maratón y el running

En este episodio comenzamos el ciclo de conversaciones y nuestro primer invitado es Alex Allendes un Psicólogo y Maratonista amateur Chileno. Los temas a tratar en este capítulo son el autoconocimiento, la motivación, el aprendizaje, las rutinas, los objetivos y mucho más, desde la vereda de la experiencia como corredor y como profesional. Está orientado este episodio a los runners que se inician fundamentalmente, pero también encontraran información útil para los que ya tienen experiencia. Pasen a disfrutar !!! Si tienen alguna consulta a Alex, puede contactarlo en: www.instagram.com/alexallendes