11 | Cuáles son los beneficios de pertenecer a un club de running
Sobre este episodio
En estas semanas de los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 tuve el placer de conversar con Un atleta olímpico, Profesor de Educación Física, Entrenador IAAF nivel 1 y Headcoach de Run Wolf Club, su nombre Daniel Estrada. Con Daniel le dimos continuidad a los capítulos anteriores del podcast y nos centramos en el otro paso que da la mayoría de la gente que se queda en esta comunidad del running, el ingreso a un club de running. Además conversamos de todos los pro y contra de pertenecer a un club de running, tocamos conceptos que ya se habían mencionado en los capítulos anteriores y se ahondó aún más en las generalidades del entrenamiento de un corredor amateur, hablamos de planificación del entrenamiento, principios del entrenamiento entre otros. Los invito a escuchar este gran episodio número 11. Pueden contactar a Daniel Estrada para cualquier consulta en: www.instagram.com/danielestaradcz