# 11 \| Cuáles son los beneficios de pertenecer a un club de running

Episodio de [La Vida Es Un Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton), de Christian Gutierrez.

- Publicado: 1 de agosto de 2021
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/5638bb24/podcast/play/38138163/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-1%2F00268057-1c4a-7b6c-5fe3-fae9753e487f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509997-11-cuales-son-los-beneficios-de-pertenecer-a-un-club-de-running

## Sobre este episodio

En estas semanas de los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 tuve el placer de conversar con Un atleta olímpico, Profesor de Educación Física, Entrenador IAAF nivel 1 y Headcoach de Run Wolf Club, su nombre Daniel Estrada. Con Daniel le dimos continuidad a los capítulos anteriores del podcast y nos centramos en el otro paso que da la mayoría de la gente que se queda en esta comunidad del running, el ingreso a un club de running. Además conversamos de todos los pro y contra de pertenecer a un club de running, tocamos conceptos que ya se habían mencionado en los capítulos anteriores y se ahondó aún más en las generalidades del entrenamiento de un corredor amateur, hablamos de planificación del entrenamiento, principios del entrenamiento entre otros. Los invito a escuchar este gran episodio número 11. Pueden contactar a Daniel Estrada para cualquier consulta en: www.instagram.com/danielestaradcz

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