01│02│Moverse por amor, con Laura García, Penélope Gutierrez y Bibi Perea

Este episodio busca profundizar en el dialogo interno asociado al ejercicio, cambiar la narrativa y dejar atrás el castigo, la culpa y obsesión por el cuerpo perfecto para descubrir el movimiento como una expresión de amor, gratitud y cuidado hacia uno mismo. Con la plática cálida de Laura García, quien es creadora del programa de entrenamiento Bfit Workout and Play y la participación de Bibi Perea y Penélope Gutierrez, dos de sus coaches certificadas intentaremos responder entre todas la pregunta de "¿que pasaría si dejáramos de relacionarnos con el ejercicio desde una postura forzada?", y si nos ejercitaramos por gratitud a lo que ya somos, seres perfectos y fuertes expresando amor a traves del movimiento Siguenos en Instagram @LaVidaenVozAlta