# 01│02│Moverse por amor, con Laura García, Penélope Gutierrez y Bibi Perea

Episodio de [La Vida en Voz Alta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-voz-alta), de Viridiana G. E..

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/113ced8bc/podcast/play/122484480/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F4007d2bf-fa77-5ff7-3181-0ce10017550e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-voz-alta/episodio/5448031-01-02-moverse-por-amor-con-laura-garcia-penelope-gutierrez-y-bibi-perea

## Sobre este episodio

Este episodio busca profundizar en el dialogo interno asociado al ejercicio, cambiar la narrativa y dejar atrás el castigo, la culpa y obsesión por el cuerpo perfecto para descubrir el movimiento como una expresión de amor, gratitud y cuidado hacia uno mismo. Con la plática cálida de Laura García, quien es creadora del programa de entrenamiento Bfit Workout and Play y la participación de Bibi Perea y Penélope Gutierrez, dos de sus coaches certificadas intentaremos responder entre todas la pregunta de "¿que pasaría si dejáramos de relacionarnos con el ejercicio desde una postura forzada?", y si nos ejercitaramos por gratitud a lo que ya somos, seres perfectos y fuertes expresando amor a traves del movimiento Siguenos en Instagram @LaVidaenVozAlta

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