El Insomnio y sus consecuencias.

Las complicaciones del insomnio pueden ir más allá de lo que pensamos y pueden incluir lo siguiente: Peor desempeño en el trabajo o en la escuela. Disminución del tiempo de reacción al conducir y un mayor riesgo de accidentes. Trastornos de salud mental, como depresión, un trastorno de ansiedad o abuso de sustancias.