Episodios de La Ventana con Ricardo Montoya.
122 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 8 T8. Tu pareja no vive solamente para ti ( tus necesidades, tus gustos y tus temas).
Hoy vamos a hablar de las relaciones de pareja, de los límites, de las expectativas, de los detalles, de la responsabilidad afectiva y de esa curiosa costumbre humana de esperar…
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Episodio 7 T8. No estoy envejeciendo, me estoy volviendo más interesante.
¡Yo no estoy envejeciendo! Me estoy convirtiendo en alguien muy interesante. Una persona que tiene temas de conversación. Que sabe escuchar. Que conoce canciones que cuentan…
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Episodio 6 T8. Divorciarse es para Valientes.
Divorciarse es para valientes. Y no. No porque divorciarse sea una especie de medalla al mérito. No porque terminar una relación automáticamente convierta a alguien en una persona…
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Episodio 5 T8. Criar hijos felices de verdad.
Hoy quiero invitarlos a abrir una ventana muy especial. No solamente hacia nuestros hijos. Sino hacia el niño que fuimos nosotros. Porque muchas veces educamos desde las heridas…
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Episodio 4 T8. Nunca olvides quien eres realmente.
“Nunca olvides quién eres realmente… porque solamente tú lo sabes mejor que nadie.” Y parece una frase bonita para ponerla en una taza, en una playera o compartirla en Facebook…
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Episodio 3 T8. El Síndrome del Impostor.
¿Alguna vez has sentido que engañaste a todos? No porque realmente hayas mentido. Sino porque piensas que la gente cree que eres más inteligente de lo que en realidad eres…
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Episodio 2 T8. Duelo por Separación o Duelo por Muerte ¿Cual es más doloroso?.
Cuando alguien fallece… Existe una certeza. Duele muchísimo. Pero hay una explicación. La historia terminó. No porque alguien quisiera. Sino porque la vida terminó. En cambio… En…
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Episodio 1 T8. Heredamos miedos y complejos a los hijos.
¿Cuántas decisiones de tu vida fueron tomadas por ilusión… Y cuántas por temor? Elegiste una carrera… ¿Porque era tu sueño? ¿O porque te dijeron que “de artista nadie vive”? No…
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Episodio 18. Mujeres con Padre Ausente atraen "Princesos".
Hay mujeres que aprendieron a ser fuertes… no porque quisieran, sino porque no hubo otra opción. Mujeres que crecieron sin una figura masculina presente, sin una referencia clara…
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Episodio 17. Boy Moms "Hijos Preferidos, Hijas Invisibles" La Historia de Ross y Mónica de Friends.
Hoy vamos a hablar de las Boy Moms. Sí… esas madres que aman profundamente… pero no siempre de la misma forma. Y para entenderlo, vamos a usar un ejemplo que parece ligero… pero…
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Episodio 16. Eutanasia : El Caso de Noelia ( Cuando vivir duele y lastima).
Imagínate que un día ya no puedes más. Y decides saltar. Pero no mueres. Y entonces empieza otra vida… una que no elegiste. Un cuerpo que ya no responde. Dolor constante…
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Episodio 15. Invalidación Emocional (A mi pareja nada le sorprende).
Hoy quiero hablar de algo que probablemente muchas personas han sentido alguna vez en su relación de pareja. Esa sensación incómoda… Esa sensación triste… Esa sensación silenciosa…
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Episodio 14. Deconstruccion Masculina ( no es para las mujeres, es para ti).
Cuando hablamos de deconstrucción, no estamos hablando de destruir la identidad masculina. No es que alguien llegue y te diga: “Bueno, a partir de hoy ya no eres hombre”. No. La…
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Episodio 13. Perspectiva de Género.
La perspectiva de género es una forma de analizar la realidad entendiendo que hombres y mujeres no hemos vivido las mismas condiciones históricas, sociales ni culturales. No se…
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Episodio 12. Nos construimos en la mirada de otros.
Hoy hablaremos de una verdad profunda y a veces inquietante: Nos construimos en la mirada de otros. Y sí, suena filosófico. Pero también es cotidiano. Porque todos, absolutamente…
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Episodio 11. Mujeres que no quieren un salvador , quieren un complice del caos.
Fiódor Dostoyevski decía algo que sacude: “Muchas mujeres no buscan un salvador… buscan un testigo de su tragedia. Un cómplice de su autodestrucción.”
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Episodio 10. El tiempo despues de los 40 (la materia prima de la vida).
Hoy vamos a hablar de algo que todos tenemos, todos gastamos, todos perdemos… pero casi nadie valora hasta que ya se le fue entre los dedos. Hoy vamos a hablar del tiempo. Porque…
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Episodio 09. No cambiará, no te engañes, no idealices.
Creer que serás la excepción suele venir de: Baja autoestima disfrazada de esperanza Miedo al abandono Complejo de salvador/a Idealización extrema Y una buena dosis de negación…
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Episodio 08. Mis No Negociables, lo que jamás aceptaré en una relación.
Desde la psicología, los no negociables no son caprichos. Son límites emocionales básicos que protegen tu bienestar psicológico.
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Episodio 07. Amores Equivocados, se nos va la vida y no cambiaran.
Se nos va la vida en amores equivocados. Y sí, aunque suene a cliché de taza motivacional… siempre puede llegar alguien mejor. El problema es que a veces estamos tan ocupados…
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Episodio 06. Cuando te quieren se nota, cuando no te quieren se nota más.
Desde la psicología, algo muy claro: el afecto se expresa en conductas, no en promesas. Cuando alguien te quiere: Te incluye. Te considera. Te toma en cuenta sin que tengas que…
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Episodio 05. No puedes cambiar a quien no quiere cambiar.
Cambiar a alguien que no quiere cambiar es como empujar una puerta que dice “jale”. Puedes insistir, sudar y enojarte, pero el problema no eres tú: es que estás empujando donde no…
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Episodio 04. El que no tiene miedo, tiene el control.
El problema es cuando el amor nace del miedo: Miedo a estar solo Miedo a no ser suficiente Miedo a empezar de nuevo Miedo a que nadie más nos quiera así. Cuando amas desde el…
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Episodio 03. Mi relación me drena, me vacía, me cansa.
En teoría, nuestras relaciones íntimas deberían ser un refugio seguro, un lugar donde encontramos apoyo y calma. Pero la realidad puede ser muy diferente. A veces, nuestra pareja…
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Episodio 02. Siempre vuelvo a donde me lastiman.
¿Por qué las personas recurren una y otra vez a la misma persona que las lastimó? Debido al apego emocional, la esperanza de cambio, el miedo a la soledad, la baja autoestima, la…
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Episodio 01. Cerrar ciclos (inicio de año).
El final de un año Y comienzo de otro suele estar marcado por reflexiones, evaluaciones y la expectativa de un nuevo comienzo. Esta transición no solo implica un cambio en el…
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Episodio 9. Personas que nos desgastan y generan malestar.
Hay personas que con su sola presencia nos generan malestar, incomodidas y ansiedad. Ocurre lo mismo en el trabajo, con amigos, con la pareja, con la familia. Personas que con su…
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Episodio 8. Ataques de Pánico.
Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente. Los ataques de pánico…
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Episodio 7. Mujeres Controladoras (una realidad)
Una esposa o pareja controladora puede obstaculizar todos los aspectos de su vida. Ella puede hacerte sentir que no tienes autonomía y que tu opinión no tiene valor. Al final del…
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Episodio 6. Pasos para soltar lo que te pesa y recuperar la paz.
¿Por qué es tan difícil soltar? Soltar implica renunciar a algo o alguien que ha formado parte de nuestra vida. Por eso, muchas veces nos resistimos a hacerlo, ya sea por miedo al…
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Episodio 5. Soltar una relación que te hace daño. (con Sheccid Hernández)
El primer paso para salir de una relación tóxica es aceptar y reconocer que la relación es dañina. Observar los patrones de comportamiento y admitir que están afectando…
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Episodio 4. Adolescentes Actuales (Pandemia, Redes Sociales, Incertidumbre, etc.)
¿Como son y como sienten muchos adolescentes en la actualidad? Los adolescentes actuales son hijos de Internet, son los jóvenes más informados de la historia: ya no son invisibles…
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Episodio 3: Lo que exiges a tu pareja son tus vacíos de la infancia.
TODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por Papá y Mamá. Las demandas que uno puede tener hacia su pareja, reflejadas en la lista de…
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Episodio 2 : Narcisistas y sus víctimas ¿Como las eligen?
¿Sigue alguna fórmula o estrategia concreta? Una persona con este rasgo de personalidad se mueve impulsada por una serie de necesidades conscientes, y también inconscientes -en…
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Episodio 1 : Ser vulnerable en la pareja.
El ejercicio de la vulnerabilidad fortalece la intimidad en la pareja y esto revierte incluso en la salud física y mental. Las personas que se muestran más abiertas y vulnerables…
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El Ser Humano puede superar los traumas (Resiliencia)
La capacidad de superar el trauma es un aspecto fascinante y complejo de la mente humana. Tras experiencias difíciles, algunas personas logran mantenerse estables emocionalmente o…
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Síndrome de Alienación Parental.
El Síndrome de Alienación Parental se caracteriza por la presencia de una campaña de denigración hacia un progenitor previamente querido por el niño, la que se inicia instigando…
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La Muerte siempre ocurre. ( Tanatologia)
“Cuando la muerte es inevitable, morir bien es imprescindible.” La muerte es un acontecimiento inevitable y universal; es un suceso por el que todo ser humano tiene que pasar…
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Padre Ausente en la Vida de una Hija.
La presencia del padre en la vida de una niña está vinculada al autoconcepto de ésta y el desarrollo de una autoestima positiva. mujeres con padre ausente tienden a tener una…
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Glosofobia : Pánico Escénico
El término glosofobia procede de la unión de los términos de origen griego “glossa”, traducido como “lengua”, y “fobos” que corresponde a “miedo”. Aunque es normal inquietarse…
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Ghosting : Como identificarlo.
Ghosting (“desaparecer como un fantasma”) es un término anglosajón, popularizado en los últimos años, que describe coloquialmente la práctica de romper una relación utilizando la…
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Depresión y Soledad (Su relación)
El vínculo entre depresión y soledad es un fenómeno preocupante, esto es debido al incremento en el número de personas que experimentan algún grado de desconexión social. La…
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Hombres Maltratados y su silencio.
Tenemos que identificar cuáles son las consecuencias del maltrato hacia los hombres en relaciones de pareja y cómo la estigmatización contribuye a perpetuar este problema.
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Los Casi Algo ¿Que efecto tienen?
Los “casi algo” en el amor son aquellas relaciones que no llegan a formalizarse. A pesar de su corta duración, pueden doler incluso más que cualquier ruptura de vínculos más…
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Apego Evitativo ¿Que es?
Las personas con apego evitativo tienden a valorar en exceso la independencia y la autonomía en sus relaciones. Pueden temer que la dependencia emocional los haga vulnerables y…
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Las mujeres prefieren a los patanes.
Las relaciones amorosas, en muchas ocasiones, terminan siendo un tormento del que no podemos escapar. Nos preguntamos cómo ocurrió todo, cómo fue que de pronto las cosas…
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Mi Pareja no quiere hacerme sexo oral.
¿Te has preguntado alguna vez por qué tu pareja nunca quiere realizarte sexo oral? El sexo oral es una práctica sexual común en la que se provee estimulación en los órganos…
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Amor Liquido : El Amor temeroso y sin compromiso.
El sociólogo Zygmunt Bauman creó el término “amor líquido” para definir las relaciones interpersonales de la postmodernidad, caracterizadas por la falta de solidez y con tendencia…
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Love Bombing : Bombardeo de Amor
El Bombardeo de Amor es una dinámica tóxica de amor y manipulación que consiste en dosis desmedidas de amor y aprobación a una persona a la que estamos conociendo por medio de…
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La Felicidad en la actualidad : Entre el ser y el tener feat. Daniel Preciado y Victoria Rodríguez
La felicidad está dada por eventos y cosas que satisfacen nuestras. ¿Qué es la felicidad?, ¿qué nos hace felices?, ¿para qué queremos ser felices?, son cuestionamientos…