Episodios de La teoria de la mente
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Cap 166: Los 10 Mandamientos del pánico (15MPA)
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Cap 165: Las 5 Claves de Ellis que van a Ayudarte con tu Ansiedad.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.A... Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag…
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Cap 164: Como Hacer un Diario de Emociones.
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Cap 163. Los dialogos internos (15 MPA)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Web: https://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Nos…
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Cap 162 Agorafobia (15 MPA)
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Cap 161: Inteligencia Emocional (15 MPA)
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Cap 160: Tres Claves para tu Ansiedad.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! stás leyendo un libro y sucede, aparece una frase que te deja pillado, te remueve por dentro, te identificas, puedes hacerla tuya, puedes darle…
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Cap 159: Como Distorsiona tu Mente (15MPA)
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Cap 158: Mea Culpa
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cuando existe un hecho objetivo y tangible, la culpa, aquí ya deja de ser tal y pasa a ser responsabilidad, tiene una función, reparar y…
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Cap 157: Doce Ideas que te Amargan la Vida: (15MPA)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! No es nuevo programa, pero si añadimos un dia. Sabéis que muchos podcast llevan la sección 15 minutos para tu ansiedad, y queríamos aprovechar…
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Cag 156: Dudas Normales Vs Dudas Obsesivas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Dudar está bien. Nos permite preguntarnos, nos hace reflexionar sobre nuestras experiencias, nos ayuda a tomar decisiones, a sopesar aquello que…
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Cap 155: Así te engaña tu mente.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Parece que el hombre no es tanto un animal racional, que es más bien un animal racionalizaror, que se explica luego sus reacciones a posteriori…
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Cap 154 ¿Piensas deprisa o piensas despacio?
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Cap 153 Asi se potencia la resiliencia
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Cap152 La ansiedad es un desenfoque
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Cap 151. El síndrome de la cabaña: cuando no quiero salir de casa.
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Cap 150: No tengo ganas de nada
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Cap 149: Manual para una mente obsesiva
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Cap 148: Cuidado con las distorsiones cognitivas
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Las distorsiones cognitivas son errores en nuestro pensamiento, en la manera en la que procesamos la información, son interpretaciones erróneas…
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Cap 147: Cómo se gestiona el sufrimiento.
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Cap 146: ¿Y después qué?
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Cap 145: Coronavirus: No estamos en guerra, es más bien una catastrofe.
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Cap 144: Gestión de la ansiedad en la cuarentena
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablaremos con el psicólogo Luis Miguel Real Kobatni para hablar de como gestionar adecuadamente esta cuarentena durante esta crisis de COVID19…
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Cap 143: El coronavirus es un cisne negro
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Enlace para los talleres online, gestiona tu miedo frente al coronavirus: https://amadag.com/gestiona-tu-miedo-al-coronavirus/ En su obra el…
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Cap 142: Especial Sin miedo al miedo
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El curso que ya va por la decima edición se fraguo por dos cosas, por un lado llevamos muchos años trabajando con grupos, descubriendo lo…
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Cap 141: Cuidado con el pensamiento polarizado y la visión tunel.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Enlace para el webinar: https://amadag.com/webinarcrisisdeansiedad-3/ En el programa de hoy vamos a a hablar de cómo distorsionamos la realidad…
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Cap 140 Cómo defender lo que te importa.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Enlace al Webinar del 11 de Marzo. https://amadag.com/webinarcrisisdeansiedad-3/ La asertividad es la capacidad de decir lo que sentimos y…
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Cap 139: Antidepresivos en tu nevera.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Enlace para el webinar Crisis de ansiedad: https://amadag.com/webinarcrisisdeansiedad/ Seguro que has leído o has oído en algún programa de…
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Cap 138: Por qué no puedes controlar la ansiedad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Enlace para el webinar crisis de ansiedad: https://amadag.com/webinarcrisisdeansiedad/ A veces nos puede costar ponerle palabras ¿Tenemos…
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Cap 137. Focusing: El ejercicio.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Ejercicio de focusing para que podais trabajar acerca de esta maravillosa técnica de Gendlin. FOCUS™ es un programa dirigido a la optimización…
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Cap 136: Focusing. Encuentra la sabiduria interior.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Focusing es una tecnica creada por Eugene Gendlin, y que os presentamos en esta ocasion. Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia…
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Cap 135: Más historias para tu mente
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Repetimos la formula de historias para tu mente, donde hablamos de relatos, cuentos, metaforas que puedan ayudarnos en esta dificil tarea de…
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Cap 134: Nuestro regalo de reyes.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Con motivo del comienzo de FOCUS, y aprovechando las fechas, os dejamos un regalo especial que hemos grabado Cristina Luna y un servidor…
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Cap 133: Sal de tu inercia. Comienza el cambio.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Independientemente de las costumbres o religión que sigamos, cuando toca, muchas personas hacemos un balance del año que está acabando y, con la…
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Cap 132: La agorafobia de Darwin
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabias que el creador del origen de las especies tenia agorafobia?. Hoy nos acercamos a la vida secreta del prolifico Darwin. Sus aportaciones…
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Cap 131: Terapia Basada en la inferencia.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy hablaremos del trastorno obsesivo compulsivo, asi que si pasas por ello te interesa, pero es que si estas pasando por cualquier trastorno de…
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Cap 130. Cuidado con los pensamientos catastroficos
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Existe una manera de pensar cuando tenemos los cristales de las gafas sucios que se llama pensamiento catastrofista, en otras palabras…
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Cap 129: Ansiedad... ¿Cordura en un mundo de locura?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En uno de nuestros rutinarios viajes, hablábamos, para no variar, de la ansiedad. Nosotros trabajamos también en los trenes. Allí vencemos…
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Cap128 Historias para entender tu mente.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En otros tiempos no habia netflix, ni youtube, ni instagram, Entonces la tribu se sentaba alrededor del fuego a escuchar cuentos esos cuentos se…
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Cap 127: Cuidado con el razonamiento emocional.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! l razonamiento emocional es un proceso cognitivo por el cual damos forma a nuestra realidad en base a cómo nos sentimos. Es una de las piedras…
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Cap 126: ¿Puedo tener una personalidad anancástica?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.A... Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag…
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Cap 125 Miedo a la muerte
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.A... Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag…
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Cap 124: Ansiedad y depresión en Otoño. Trastorno Afectivo Estacional.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hace poco que empezamos el otoño, una estación cuyos cambios de luz y temperatura no sólo influye en seres vivos como lo árboles…
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Cap 123. La técnica del caminar consciente (Kin-Hin)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La meditación o mindfulness se entiende como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual…
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Cap 122: Aprender a fluir
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El flow (Fluir) es un estado en el que uno se siente totalmente absorto en una actividad para el propio placer y disfrute, mientras el tiempo…
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Cap 121: Cómo reducir tu cortisol.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El cortisol (hidrocortisona) es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, que produce nuestro cuerpo ante situaciones de estrés. ¿Qué ocurre…
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Cap 120: Respondemos a vuestras preguntas I parte.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si ya nos conoceis, sabeis que estamos presentando Sin miedo al miedo, y que podeis participar en nuestros webinare, donde tratamos de dar…
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Cap 119: Cuando las afirmaciones "positivas" no son tan positivas.
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La idea detrás de muchos libros de autoayuda que nos transmiten las bondades del pensamiento positivo es simple: repitiendo lo que deseas, se…
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Cap 118: Psicologia positiva. ¿Que nos aporta a nuestra ansiedad?
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cuando hablamos de salud y buscamos acercarnos a ella, siempre hemos puesto nuestros esfuerzos en intentar paliar el dolor y reducir nuestros…
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Cap 117: Historia de la ansiedad
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo ha evolucionado el concepto de ansiedad?, actualmente distintas corrientes psicológicas (psicodinámica, humanista, existencial…