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Curso Relajación Autógena Cap 2/4 HDJ 23

Episodio de La teoria de la mente, de Rubencas

· 9 min

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Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Empezamos con el primer ejercicio de la relajación autógena. Hoy trabajaremos solo con un brazo. Trabajamos el escáner corporal e introducimos la sensación de peso. Este es el primero de los 4 ejercicios. Practícalo a diario hasta la semana que viene. Nos vemos. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

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