Cap 58: Insomnio. La pesadilla de no dormir.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta vez vamos a hablar de una actividad que hacemos todos los días, pero que causa mas quebraderos de cabeza de los que imaginamos. Y es que todas las noches solemos dormir, pero no siempre dormimos bien. Se habla del insomnio como uno de los principales problemas que sufre la población general. Mas de 4 millones de españoles sufren insomnio crónico, cerca de un 25%, uno de cada cuatro personas padece trastornos de sueño. Ademas El ritmo de vida actual y el envejecimiento de la población hacen, además, que insomnio sea un trastorno cada vez más común. Y para hablarnos de esto, nos acompaña Iñaqui Vazquez, un psiquiatra que ha creado un proyecto Web interesantísimo que se llama “Mente en positivo”. www.mente en positivo.com y con el que vamos a debatir acerca de los desvelos en el mundo de Morfeo.