# Cap 58: Insomnio. La pesadilla de no dormir.

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 18 de mayo de 2017
- Duración: 57 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-58-insomnio-la-pesadilla-no-dormir_mf_18760988_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790917-cap-58-insomnio-la-pesadilla-de-no-dormir

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta vez vamos a hablar de una actividad que hacemos todos los días, pero que causa mas quebraderos de cabeza de los que imaginamos. Y es que todas las noches solemos dormir, pero no siempre dormimos bien. Se habla del insomnio como uno de los principales problemas que sufre la población general. Mas de 4 millones de españoles sufren insomnio crónico, cerca de un 25%, uno de cada cuatro personas padece trastornos de sueño. Ademas El ritmo de vida actual y el envejecimiento de la población hacen, además, que insomnio sea un trastorno cada vez más común. Y para hablarnos de esto, nos acompaña Iñaqui Vazquez, un psiquiatra que ha creado un proyecto Web interesantísimo que se llama “Mente en positivo”. www.mente en positivo.com y con el que vamos a debatir acerca de los desvelos en el mundo de Morfeo.

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