Ep. 198 - La Sobremesa - Comer no es solo comer: la relación con la comida va más allá del plato

La comida no es solo nutrición: es emoción, historia, hábitos y mente. En este episodio hablamos de por qué cada persona vive su relación con la comida de forma distinta y cómo eso hace que ningún proceso sea igual a otro. Cuestionamos las fórmulas universales y abrimos una conversación más consciente, menos culposa y más honesta sobre lo que significa comer. Este contenido no sustituye la orientación de profesionales de la salud. No somos especialistas; compartimos una perspectiva personal para reflexionar. Si estás atravesando un tema de salud física o emocional, es importante acudir con un profesional.