# Ep. 198 - La Sobremesa - Comer no es solo comer: la relación con la comida va más allá del plato

Episodio de [La sobremesa amaneser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sobremesa-amaneser), de AmaneSer.

- Publicado: 10 de febrero de 2026
- Duración: 57 min
- Episodio 198
- Audio: https://anchor.fm/s/8c01e690/podcast/play/115143825/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-6%2F417621347-44100-2-af450b6f793e7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sobremesa-amaneser/episodio/6745856-ep-198-la-sobremesa-comer-no-es-solo-comer-la-relacion-con-la-comida-va-mas-alla

## Sobre este episodio

La comida no es solo nutrición: es emoción, historia, hábitos y mente. En este episodio hablamos de por qué cada persona vive su relación con la comida de forma distinta y cómo eso hace que ningún proceso sea igual a otro. Cuestionamos las fórmulas universales y abrimos una conversación más consciente, menos culposa y más honesta sobre lo que significa comer. Este contenido no sustituye la orientación de profesionales de la salud. No somos especialistas; compartimos una perspectiva personal para reflexionar. Si estás atravesando un tema de salud física o emocional, es importante acudir con un profesional.

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