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Episodio 5 - Trastornos del Sueño: Cómo Dormir Mejor

Episodio de LA RAZÓN Podcast, de LaRazónPodcast

· 40 min · Temporada 1, episodio 5

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Sobre este episodio

En el quinto episodio de La Razón Podcast , hablamos con el Neurólogo clínico y Máster en Sueño de la Universidad Pablo Olavide España, Carlos Durango sobre los trastornos del sueño y cómo afectan nuestra vida diaria. ¿Sabías que una mala calidad de sueño puede influir en tu bienestar físico y mental? Descubre cómo mejorar tus hábitos de descanso y por qué dormir bien es fundamental para tu salud.

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