Nunca es tarde para empezar: la historia detrás de Runner a los 44

Correr se ha convertido en una de las actividades físicas más practicadas, pero empezar a hacerlo sin conocer la condición de salud puede representar riesgos. En este episodio de La Razón Podcast, conversamos con Luis Armando Díaz, creador de “Runner a los 44”, sobre la importancia de realizarse controles médicos, entrenar con orientación y escuchar las señales del cuerpo. Luis Armando comparte su experiencia personal, los cambios que ha vivido desde que comenzó a correr y el momento en que unos exámenes médicos lo llevaron a detener temporalmente sus entrenamientos. Una conversación sobre running, disciplina, salud y la importancia de practicar actividad física con responsabilidad.