# Nunca es tarde para empezar: la historia detrás de Runner a los 44

Episodio de [LA RAZÓN Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-razon-podcast), de LaRazónPodcast.

- Publicado: 29 de septiembre de 2026
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffec0464/podcast/play/126489135/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-30%2F432995731-44100-2-7f58fe3241217.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-razon-podcast/episodio/5364546-nunca-es-tarde-para-empezar-la-historia-detras-de-runner-a-los-44

## Sobre este episodio

Correr se ha convertido en una de las actividades físicas más practicadas, pero empezar a hacerlo sin conocer la condición de salud puede representar riesgos. En este episodio de La Razón Podcast, conversamos con Luis Armando Díaz, creador de “Runner a los 44”, sobre la importancia de realizarse controles médicos, entrenar con orientación y escuchar las señales del cuerpo. Luis Armando comparte su experiencia personal, los cambios que ha vivido desde que comenzó a correr y el momento en que unos exámenes médicos lo llevaron a detener temporalmente sus entrenamientos. Una conversación sobre running, disciplina, salud y la importancia de practicar actividad física con responsabilidad.

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