Cómo exponerte al sol para maximizar sus beneficios minimizando sus riesgos - La magia de la inclinación

En el capítulo de hoy hablaremos de como ha cambiado nuestra forma de exponernos a la luz solar en las últimas décadas. Te explicaré dos conceptos electromagnéticos básicos que necesitas conocer para tomar el sol de forma responsable: La irradiancia y la longitud de onda. Y te daré unas pautas prácticas para que seas capaz de determinar la cantidad de sol que debes tomar en función de tu color de piel, tu latitud, la estación y la hora del día. Si quieres seguir aprendiendo como exprimir esa enorme bola de plasma que nos mantiene vivos sígueme en Instagram: @_la_raiz_