# Cómo exponerte al sol para maximizar sus beneficios minimizando sus riesgos - La magia de la inclinación

Episodio de [La Raíz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz).

- Publicado: 30 de mayo de 2020
- Duración: 48 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-exponerte-al-sol-para-maximizar-sus-beneficios_mf_51585116_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-raiz/episodio/6395691-como-exponerte-al-sol-para-maximizar-sus-beneficios-minimizando-sus-riesgos-la

## Sobre este episodio

En el capítulo de hoy hablaremos de como ha cambiado nuestra forma de exponernos a la luz solar en las últimas décadas. Te explicaré dos conceptos electromagnéticos básicos que necesitas conocer para tomar el sol de forma responsable: La irradiancia y la longitud de onda. Y te daré unas pautas prácticas para que seas capaz de determinar la cantidad de sol que debes tomar en función de tu color de piel, tu latitud, la estación y la hora del día. Si quieres seguir aprendiendo como exprimir esa enorme bola de plasma que nos mantiene vivos sígueme en Instagram: @_la_raiz_

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