Episodios de La espuma de los días
925 episodios · del más reciente al más antiguo
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De ser rechazada a ganar medallas, con Sary Vázquez
En La espuma de los días hablamos de la frase "todo lo puedo" y de lo que significa creerla cuando el rechazo nos hace dudar de nuestro valor. ¿Cómo se vence un miedo para…
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101 locuras para perderle el miedo a las palabras
En La espuma de los días quisimos devolverle a la escritura su lado más travieso. Porque escribir no es dictado ni planas: es un juego donde nadie te califica. ¿Y si nunca fue que…
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"Abusaron de mi Y CALLÉ POR MI MAMÁ": Pimpinela y La Granja VIP
En La espuma de los días quisimos mirar detrás de la máscara. Pimpinela Escarlata es un personaje de brillo y lucha libre, pero también la historia de Mario, un niño de Torreón…
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Te cuida o TE CONTROLA: Celos, micromachismos y cómo evitar relaciones tóxicas
La violencia no siempre deja marcas visibles: a veces se disfraza de amor. ¿Cómo reconocer el control, los celos y la violencia psicológica, emocional y económica antes de que sea…
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¿Cómo vivir mejor la menopausia? Día internacional de la menopausia
En La espuma de los días hablamos de la menopausia sin silencios ni mitos. Porque hay mujeres que dejan de dormir, que sienten su cuerpo cambiar y lo viven en soledad. Pero es una…
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PERDONAR no significa volver a DEJARTE LASTIMAR
Nos enseñaron a perdonar, pero casi nadie nos explicó cómo. Porque perdonar no es olvidar, ni volver a confiar como si nada. ¿Se puede soltar el rencor y aun así poner límites?…
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Esto mata tu matrimonio en silencio y no lo ves venir
En la espuma de los días hablamos del amor que no depende de sentirse feliz todo el tiempo. ¿Cómo seguir eligiéndonos cuando llegan el cansancio y las crisis? Para descubrirlo…
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Esa jaula invisible se disfraza de amor: Jorge Lozano
En La espuma de los días hablamos de las veces que nos hicimos pequeñas para que otros estuvieran cómodos. Porque entre el miedo, las heridas y las ganas de agradar, podemos…
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34 síntomas y casi nadie los reconoce: menopausia
n La Espuma de los Días quisimos romper el silencio. Porque la menopausia no es solo bochornos: es niebla mental, insomnio, corazón, huesos y emociones, y durante años se vivió…
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Pascal Nadaud: sufrió abuso de pequeño y lo que LA GRANJA VIP le hizo revivir
¿Quién es el hombre detrás del competidor? En La espuma de los días conocimos a Pascal Nadaud, exjugador de rugby, modelo y participante de La Granja VIP, y sus heridas de…
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Hasta 45% menos riesgo de Alzheimer: lo que sí funciona
En La espuma de los días quisimos hablar sin miedo del Alzheimer. Porque olvidar un nombre no es una sentencia, y esta enfermedad no siempre empieza con la memoria. ¿Cuándo un…
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¿Quién sostiene a la mujer que siempre sostiene a todos?
¿Y si lo más valioso de tu vida nació de lo que más te dolió? En La espuma de los días hablamos del regalo que nadie quiere recibir. Porque cuando llega un diagnóstico o la vida…
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Tu fe también se vive en tu cuerpo
En La espuma de los días quisimos hablar de algo que pocas veces se dice en la iglesia: se puede conocer la Biblia, servir a Dios y aun así vivir agotados y peleados con nuestro…
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Un diablero de Tepito llegó a Harvard: así lo logró
Antes de dirigir empresas de tecnología, Norberto Maldonado fue diablero en Tepito. ¿Qué soñaba aquel niño? ¿Qué le dolía? ¿Quién lo acompañó? Hoy, en La espuma de los días…
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Por qué NO SABES DESCANSAR (y tu cuerpo te lo cobra)
En la espuma de los días nos preguntamos si en verdad estamos viviendo, o solo cumpliendo con la vida. Porque hay una diferencia enorme entre funcionar y estar bien: podemos…
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"SOY SUGAR MOMMY": Kenny habla de su RELACIÓN con un músico más joven
En La espuma de los días quisimos conocer a Kenny Avilés, de Kenny y los Eléctricos, sin amplificadores. A los 73 años, la rockera que rompió esquemas por más de cuatro décadas…
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Sobreviví 9 días secuestrada y 18 años en mi casa
En la espuma de los días quisimos hablar de la calma que llega cuando todo se derrumba. Porque la violencia no distingue estudios ni carreras, y sobrevivir no puede ser lo único…
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Si no crees en Dios, te doy su teléfono, con Paco Arango
En La espuma de los días nos preguntamos qué se le dice a Dios junto a la cama de un niño con cáncer. Porque a veces la fe no llega como respuesta, sino como compañía. ¿Se puede…
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Cómo salir de la tormenta mental que traes
En La espuma de los días quisimos mirar la otra cara de la historia. Las últimas horas de Jesús antes de la cruz no fueron solo un evento teológico, sino una clase de…
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Esto no es solo pan: 10 lecciones para emprender
¿De qué sirve que tu negocio crezca si tú terminas agotado y sin tiempo para vivir? En La espuma de los días quisimos hornear la respuesta desde cero: sin atajos y sin abrir el…
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CREER TAMBIÉN empieza con cómo te hablas a ti mismo
En la espuma de los días quisimos hablar de esas etapas que nos rompen en mil pedazos. Porque creer no es magia, es amor propio. ¿Qué pasa cuando te dicen que tu hijo nunca…
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¿Dónde está Dios cuando caen las bombas? Pastor en Ucrania
En la espuma de los días quisimos ver la guerra sin la distancia de una pantalla. Porque la fe no se prueba cuando todo va bien, sino cuando suenan las alarmas, tiemblan los…
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Mentí para ser actor: el miedo que lo persiguió años
En La Espuma de los Días quisimos mirar detrás del villano. Porque Camilo Avilés, el hombre encantador y ambicioso de Doctora Lucía, no es solo un personaje que seduce y manipula…
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Estuvo muerto y lo metieron a una morgue: hoy canta sobre ello
En la espuma de los días quisimos hablar de fe sin filtros de perfección. Porque La Casa de Papá no nació en un estudio de grabación, sino en un hospital, cuidando a una esposa…
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4 leyes que separan el éxito del fracaso, con Carlos de León
En la espuma de los días nos preguntamos por qué hay lugares donde todo funciona y otros donde, con la misma gente talentosa, algo simplemente no camina. Porque el problema casi…
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Tu cuerpo descansa ¿pero tu mente no? Aprende a frenar el sobrepensamiento Ft. Psicología al Desnudo
En la espuma de los días quisimos frenar la cabeza. Porque la ansiedad no es solo una emoción de manual, sino algo hecho de cuerpo, historia y contexto: con miedo a morir, con…
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¿A los 50 todo se cae? hormonas, cuerpo y certezas
En la espuma de los días quisimos quitarle el maquillaje a los 50. Porque cumplir años no es una cifra en el espejo, sino una etapa hecha de hormonas, de cuestionamientos, de…
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Entre ronquidos Y BURLAS: Los 15 días de María Karunna en LA GRANJA VIP
En La espuma de los días quisimos ver detrás de las cámaras. Porque en un reality no todo es lo que se transmite: hay cansancio real, lágrimas reales y también amistades que nacen…
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Nunca es tarde para sanar la herida paterna
En la espuma de los días hablamos de esas heridas que no se ven, pero que cargamos durante años. Porque la herida paterna no siempre es abandono o maltrato: a veces es simplemente…
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Renovar la mente, SANAR EL CORAZÓN: el poder cotidiano de Dios | La espuma de los días
En la espuma de los días quisimos hablar del poder que no cabe en nuestra lógica. Porque la fe no es una fórmula ni un ritual, sino una vasija de barro que se atreve a creer lo…
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“Lloraba antes de salir a cantar”: Javier Camarena y el lado oscuro del éxito | La espuma de los días
En la espuma de los días quisimos quitarle el escenario a la leyenda. Porque detrás de la voz que ha conquistado los teatros más grandes del mundo hay un muchacho de Jalapa con…
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¿EL CURA, EL TRAIDOR Y EL IMPERIO?: la historia real de la Independencia
En La espuma de los días quisimos quitarle el bronce a los héroes. Porque la Independencia de México no fue una fecha en un libro de texto, sino una historia hecha de seres…
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De ícono de TikTok A ELIMINADA: "La Coreañera" cuenta todo de LA GRANJA VIP
Ocho días en La Granja VIP segunda temporada que la cambiaron para siempre."La Coreañera" entró como personaje, salió siendo ella mismaAnsiedad, lágrimas y una crisis frente a…
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Comparar tu vida con otras te está destruyendo (así lo paras)
Te comparas y no sabes por qué duele tanto... No es la foto, es lo que te recuerda.Comparación, redes sociales y autoestima: la trampa que nadie ve.¿Estás viviendo tu vida o la…
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¿Dios guarda silencio... o NO estamos escuchando su respuesta?
Cuando el silencio de Dios te quiebra la fe... No se ve en el exterior, pero el alma duele.Oraciones sin respuesta: la angustia de clamar en la oscuridad. Enfermedad, escasez…
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3,000 KILÓMETROS POR TIERRA: ASÍ VIVIÓ NEYRA MONCAYO EL ATENTADO A LAS TORRES GEMELAS
Hay heridas que la historia no cicatriza... No sale en los libros de texto, pero se sintió en carne propia. El atentado que cambió al mundo, visto desde la Zona CeroBomberos…
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"Persecución de cristianos en España" video polémico
Cuando predicar la fe te cuesta caro... No es delito, pero lo tratan como tal. Esta es la historia de Josué Ávila y Mary Paz Fernández : persecución religiosa, amor y un queso que…
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¿Me estoy volviendo loca?: la verdad de la perimenopausia
Hay una edad en la que ya no te reconoces en el espejo.No es que te estés volviendo loca, es tu cerebro cambiando de piel.Perimenopausia: hormonas, emociones y una identidad en…
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Así se ve la ANSIEDAD por dentro, según una experta
Tu mente no te da tregua. Alma Lozano, psicóloga clínica y de la salud.Éxito por fuera, ansiedad por dentro. Amistades, sueños, versiones de ti: duelos que nadie nombra. ¿Quién…
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IA, mentiras y amor: la trampa que ya nadie ve
Hay palabras que no sabemos decir, pero alguien más las escribe por ti. No es traición, es un puente hacia lo que sientes. El efecto Cyrano: cuando la IA presta la voz que te…
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Agua y refugio sin cobrar nada, esto es Samaritan's Purse
Cuando la tragedia lo arrasa todo... No sale en las noticias, pero se vive en la desolación.Ayuda humanitaria: fe que se convierte en acción.Guerras, huracanes, terremotos… ¿quién…
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Reflejas amor o solo apariencias... Cristianos en las iglesias
Nos miramos al espejo, pero no para ver el rostro, sino el alma.No es la ropa de cristiano lo que cuenta, es lo que reflejas por dentro.Heridas de iglesia, orgullo y el arte de…
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Le ganó al cáncer 5 veces… ¿Qué aprendió de la vida?
Cuando un diagnóstico apaga tus certezas... El miedo paraliza, pero el poder de sanar está en tu mente.Sobrevivir cinco veces: el despertar de tu fuerza interior.Estrés, malos…
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Farmear aura: la moda que expone tu autoestima rota
Todo se mide en puntos, pero nada de eso es real.Detrás del carisma actuado, hay una necesidad de ser vistaFarmear aura: el juego que esconde tu autoestima. ¿Buscas aprobación o…
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Adoptada, abandonada y sanada: la historia de Mónica
¿Quién te enseñó que tenías que ganarte el amor? El abandono puede hacerte creer que no eres suficiente Adopción, rechazo, pérdida… heridas que siguen abiertas. Cuando pasas la…
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De tener 5 pesos en la bolsa a GANAR MASTERCHEF: La historia de Claudia Ruiz
Cuando ganar también significa perderte a ti misma.No sale en cámara, pero se siente cada noche sin tus hijosSacrificio, raíces y la lucha por amarse a una misma.¿Cuánto cuesta…
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¿Repites el trauma de tus papás? 3 veces más riesgo | La espuma de los días
Hay heridas que no sanan con el tiempo, sanan con ternura.No se ven en la piel, pero se cargan toda la vida.Crianza, herencia emocional y el ciclo del maltrato.¿Y si el niño que…
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La riqueza también es un don espiritual, según la Biblia
La riqueza que no se ve en tu cuenta bancaria.Puedes tener dinero y no ser próspero.Dones, propósito y generación de riqueza desde una visión bíblica.¿Qué hiciste con todo lo que…
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Origen no es destino: Plantel Fundación Azteca | La espuma de los días
Hay historias que se cuentan desde los premios y los aplausos, pero pocas veces desde el dolor que las construyó. Una niña de Iztapalapa, una madre enferma, un padre con dos…
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Las señales para identificar si un profesor está abusando de sus alumnos
¿Cuántas veces el abuso se esconde detrás de las risas o la supuesta confianza en un salón de clases? En este episodio de La espuma de los días, analizamos junto a la…