Tu cuerpo descansa ¿pero tu mente no? Aprende a frenar el sobrepensamiento Ft. Psicología al Desnudo

En la espuma de los días quisimos frenar la cabeza. Porque la ansiedad no es solo una emoción de manual, sino algo hecho de cuerpo, historia y contexto: con miedo a morir, con perfeccionismo, con una búsqueda desesperada de ayuda. ¿Qué tan bien entendemos realmente lo que nos pasa cuando la mente no para? Para descubrirlo, nos acompaña la escritora y psicóloga Marina Mammoliti (Psicología al desnudo), autora de "Frena tu cabeza".La espuma de los días, con Neyra Moncayo, un producto de adn Noticias Radio.