Gestiona el tiempo libre y evita adicciones en tus hijos
Sobre este episodio
El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el psicoterapeuta Oscar González para hablar sobre la gestión del tiempo libre y la prevención de adicciones. Nos dijo que gestionar el tiempo libre es importante, especialmente para niños y adolescentes que cambian de nivel educativo, de primaria a secundaria, o de secundaria a prepa. Destacó que retomar actividades físicas y juegos frente a frente, puede ser una alternativa a los videojuegos y otras actividades que pueden detonar en adicciones. Usar herramientas como la cruz de la sobriedad ayuda a organizar el tiempo para pasar con la familia o amigos cercanos. La falta de contacto social con personas de la misma edad o el estar solamente con adultos puede influir en las posibles adicciones, pues en ocasiones, los menores imitan las conductas.