Cuatro elementos clave para cuidar tu salud física y emocional durante la cuarentena. Cómo pensar en positivo.
Sobre este episodio
Cada emoción o pensamiento desencadena una o miles de reacciones químicas que afectan cada una de tus células. Si te enfocas en el miedo, tus células producen hormonas del estrés; si te enfocas en la gratitud , tus células producen hormonas del bienestar. www.monicagarcia.com.mx