22 Días de pequeños hábitos que te transformarán. ¿A qué hora te levantas regularmente?
Sobre este episodio
El cronotipo, es un atributo que tiene cada individuo, el cual revela la actividad de funciones físicas, niveles hormonales, temperatura corporal, facultades cognitivas y patrones de alimentación y sueño; este ciclo fisiológico causa un efecto de funcionamiento biológico y psicológico en la salud y la enfermedad. Únete al evento de 22 Días para aprender más acerca de cómo implementar hábitos saludables a tu vida https://www.facebook.com/events/326232021698124/