Fluyamos con la vida Episodio # 8
Sobre este episodio
En este nuevo episodio Fluyamos con la vida hablamos del estado de Flow , que según Mihaly Csikszentmihalyi se caracteriza por la total concentración en una tarea, pérdida de la noción del tiempo, sensación de control y un profundo disfrute de la actividad en sí misma. Mientras estamos en flow podemos olvidar todas nuestras preocupaciones y ansiedad y llegar a disfrutar la actividad a la que nos dedicamos en cuerpo y alma. Este estado se experimenta en diversas áreas de la vida, como el trabajo, el arte, el deporte y las relaciones personales, se puede encontrar en cualquier actividad siempre que exista un equilibrio entre desafío y habilidad. Con la información que les compartimos los animamos a identificar cuando es que alcanzan este estado y como lo relacionan con sus fortalezas de carácter. Nos vemos en el siguiente capítulo. Nuestros correos: susanalopezbustamante@gmail.com rafalopez@lacalmeria.com.mx