# Fluyamos con la vida Episodio # 8

Episodio de [La Calmeria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-calmeria), de Anfitriones: Susana López Bustamante y Rafael López Zepeda.

- Publicado: 3 de octubre de 2023
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/e4791dac/podcast/play/76692944/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-2%2F349496226-44100-2-dcf52f8557e3a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-calmeria/episodio/7311947-fluyamos-con-la-vida-episodio-8

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio Fluyamos con la vida hablamos del estado de Flow , que según Mihaly Csikszentmihalyi se caracteriza por la total concentración en una tarea, pérdida de la noción del tiempo, sensación de control y un profundo disfrute de la actividad en sí misma. Mientras estamos en flow podemos olvidar todas nuestras preocupaciones y ansiedad y llegar a disfrutar la actividad a la que nos dedicamos en cuerpo y alma. Este estado se experimenta en diversas áreas de la vida, como el trabajo, el arte, el deporte y las relaciones personales, se puede encontrar en cualquier actividad siempre que exista un equilibrio entre desafío y habilidad. Con la información que les compartimos los animamos a identificar cuando es que alcanzan este estado y como lo relacionan con sus fortalezas de carácter. Nos vemos en el siguiente capítulo. Nuestros correos: susanalopezbustamante@gmail.com⁠ rafalopez@lacalmeria.com.mx

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