Bienvenida tristeza

Solemos separar las emociones en dos bloques: las emociones positivas y las negativas. Sin embargo, todas las emociones son positivas, ya que son útiles para la vida y permiten adaptarnos a las diversas circunstancias que hemos de afrontar. Un enfoque más adecuado sería distinguir entre emociones agradables y desagradables. Pues bien, una visión superficial de la psicología nos invita a vivir en un permanente estado de euforia y bienestar, aceptando solo las emociones agradables y tratando de olvidar enseguida (o anestesiar con fármacos u otras sustancias) las emociones desagradables.