# Bienvenida tristeza

Episodio de [La Brújula de la Familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-de-la-familia), de Diocesis Palencia COF.

- Publicado: 17 de junio de 2019
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/bienvenida-tristeza_mf_37188039_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-brujula-de-la-familia/episodio/6144174-bienvenida-tristeza

## Sobre este episodio

Solemos separar las emociones en dos bloques: las emociones positivas y las negativas. Sin embargo, todas las emociones son positivas, ya que son útiles para la vida y permiten adaptarnos a las diversas circunstancias que hemos de afrontar. Un enfoque más adecuado sería distinguir entre emociones agradables y desagradables. Pues bien, una visión superficial de la psicología nos invita a vivir en un permanente estado de euforia y bienestar, aceptando solo las emociones agradables y tratando de olvidar enseguida (o anestesiar con fármacos u otras sustancias) las emociones desagradables.

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