Episodios de La actitud del cambio
289 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
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Capítulo 38 // Entrevista a David Marchante (Powerexplosive) Part-2
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 38 estoy junto a Powerexplosive, un referente y gran amigo, no puedes perderte este podcast, habla…
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Capítulo 37 // Entrevista a David Marchante (Powerexplosive) Part-1
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 37 estoy junto a Powerexplosive, un referente y gran amigo, no puedes perderte este podcast, habla…
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Capítulo 36 // Perder grasa sin entrenar
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 36 hablaré sobre una pregunta bastante interesante que surgió durante uno de mis directos en…
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Capítulo 35 // Mentalidad de alto rendimiento con Miguel Camarena
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 35 estaré junto a Miguel Camarena, en una entrevista muy especial sobre mentalidad que no puedes…
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Capítulo 34 // Afronta tu etapa de pérdida de grasa de forma adecudada
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 34 te hablaré de como afrontar tu etapa de pérdida de grasa de forma eficiente Para ver todo lo…
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Capítulo 33 // Cuidado con productos light o bajos en azúcares
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 33 cuidado con los productos de este tipo. Para ver todo lo que hay disponible entra aquí…
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Capítulo 32 // Las calorías también cuentan ¿y algo más o no?
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 32 hablamos sobre las calorías y algo más a considerar o no... quien sabe Para ver todo lo que hay…
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Capítulo 31 // Deja de hacer propósitos de año nuevo
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 31 hablamos sobre los propósitos de año nuevo y el motivo por el cuál nunca te van a funcionar…
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Capitulo 30 // Como el entorno puede ayudarte a perder grasa o hacerlo más difícil
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 30 hablamos sobre el entorno y la importancia de tener una comunidad adecuada para conseguir…
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Capítulo 29 // Como tienes que entrenar para perder grasa
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 29 hablamos sobre la mejor estructura de entrenamiento para perder grasa Para ver todo lo que hay…
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Capítulo 28 // Celulitis, todo lo que necesitas saber
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 28 hablamos sobre la celulitis, causas, soluciones y verdades, te gustará Para ver todo lo que hay…
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Capitulo 27 // Si haces esto, conseguirás mejores resultados
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 27 hablamos sobre como conseguir mejores resultados, tienes que aplicar esto Para ver todo lo que…
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Capitulo 26 // Zumos y pérdida de grasa, cuidado!
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 26 hablamos sobre los zumos y calorías líquidas, no te lo pierdas. Para ver todo lo que hay…
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Capítulo 25 // Aprende a comer fuera de casa
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 25 hablamos sobre como comer fuera de casa, un capítulo que te ayudará mucho. Para ver todo lo que…
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Capítulo 24 // Como mejorar estando de vacaciones
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 24 hablamos sobre como seguir progresando estando de vacaciones, no te lo pierdas! Para ver todo…
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Capítulo 23 // Entrena tus glúteos para que crezcan de verdad
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 23 hablamos sobre como entrenar los glúteos de forma correcta! Para ver todo lo que hay disponible…
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Capítulo 22 // ¿Hay que contar calorías? que tengo que hacer
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 22 hablamos sobre un tema que me preguntan a menudo, ¿tengo que contar calorías o no? estoy seguro…
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Capitulo 21 // ¿Son necesarios los lácteos? mitos y verdades
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 21 hablamos de los lácteos, existe mucha duda sobre ellos, espero ayudarte con este capítulo :)…
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Capitulo 20 // No entreno ya que no me gusta entrenar
Hola, mi nombre es Ángel López creador de loopeztrainer, en este capítulo numero 20 vamos a ver que hacer cuando no nos gusta entrenar, el entrenamiento es mucho más que un…
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Capítulo 19 // Estar toda la vida a dieta...
¡Hola! mi nombre es Ángel López en el capitulo de hoy te traigo algo muy común..... vivir estando a dieta, esos es insostenible, espero que te ayude este capítulo. Para ver todo…
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Capitulo 18 // Perder grasa, dietas bajas en hidratos o grasas
¡Hola! mi nombre es Ángel López en el capitulo de hoy te traigo una duda muy frecuente.... para perder grasa que es mejor dietas bajar en hidratos o en grasa... Después de este…
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Capítulo 17 // Variedad de proteina en tu alimentación, guía completa tipos de proteina
Hola, mi nombre es Ángel López y en el capítulo de hoy vamos a ver una guía completa de los diferentes alimentos que contienen proteína y como darle variedad a nuestra…
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Capítulo 16 // Mejor progresión para conseguir hacer dominadas
Hola, mi nombre es Ángel López y en el capítulo de hoy vamos a ver una progresión para conseguir tu primera dominada aunque aún no realices ninguna, espero que te ayude! . Clase…
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Capítulo 15 // Estructura tu entrenamiento con cargas y cardio
!Hola¡ mi nombre es Ángel López y en el capítulo de hoy vamos a ver como deberemos de estructurar nuestro entrenamiento y donde tiene cabida el cardio, espero que te ayude. …
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Capítulo 14 // ENTRENAR en AYUNAS y PERDER GRASA, lo que no sabes
!Hola¡ mi nombre es Ángel López y en el capítulo de hoy vamos a ver la verdad sobre el entrenamiento en ayunas y perder grasa, ¡espero que te guste! . Clase gratuita…
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Capitulo 13 // Pierde grasa sin complicarte, hazlo fácil
!Hola¡ mi nombre es Ángel López y en el capítulo de hoy ver las claves para perder grasa y conseguir salud de forma realista, verás que los pequeños cambios marcan la diferencia…
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Capitulo 12 // Como ganar masa muscular de forma eficiente y porque es importante
!Hola¡ mi nombre es Ángel López y en el capítulo de hoy vamos a ver junto a mi compañero Jaime como ganar masa muscular de forma adecuada y el motivo por el cual deberías de tener…
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Capitulo 11 // No sabes PERDER GRASA, hazlo bien
!Hola¡ mi nombre es Ángel López y en el capítulo de hoy vamos a ver como perder grasa de forma eficiente, espero que te sea de ayuda. . Clase gratuita https://bit.ly/3ehUXp4…
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Capitulo 10 // Hormonas y pérdida de grasa
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López. Hoy tenemos una entrevista de muchísimo valor con mi amigo y compañero Mario, en ella hablamos sobre las hormonas y la importancia…
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Capitulo 9 // Volver a entrenar al abrir los gimnasios
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López. en este nuevo capítulo hablo de como deberíamos de empezar a entrenar en el gimnasio cuando volvamos, ¡espero que te sea útil! Únete…
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Capitulo 8 // Mi truco para mejorar cada día más.
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López. En este capítulo hablo de algo que tengo muy presente para mejorar, no solo en el entrenamiento si no en todo, lo aplico cada día en…
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Capitulo 7// ¿Cómo ser más productivo y rendir más en tu día a día?
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López. En este capítulo hablo sobre como ser más productivo, es mi experiencia y lo que yo realizo cada día, sois muchos los que me…
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Capitulo 6 // Con Yeray, Como mantenerse saludable, la importancia de comer bien
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López. En este capítulo entrevisto a Yeray y hablamos sobre la importancia de cuidarse, de comer bien y nos da su punto de vista. Toda la…
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Capitulo 5 // Con Antelm Pujol, Aspectos importantes sobre el Coronavirus
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López. En este cuarto capítulo vamos la importancia de la vitamina D, hablamos sobre el sistema inmune y la necesidad de mantenerse activo…
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Capitulo 4 // ¿Cuántas comidas realizo al día?
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López. En este cuarto capítulo vamos a ver si es realmente necesario comer 5 veces al día y el motivo por el cuál te puede estar haciendo…
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Capitulo 3 // Aprende a entrenar en casa de forma correcta
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López. En este tercer capítulo vamos aprender como entrenar en casa de forma adecuada para empezar a conseguir resultados, espero que te…
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Capítulo 2 // Conseguir tus objetivos de forma real
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López, en este capítulo vamos a ver como dar cada paso hacia nuestros objetivos y ser consciente de ello, es algo que yo uso cada día y…
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Capítulo 1 // Alimentación correcta durante la cuarentena
¡Muy buenas a todos! Mi nombre es Ángel López, aquí tenemos el primer capítulo, donde hablaremos de una correcta alimentación durante esta cuarentena en la que estamos: - Cuidado…
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Capítulo 0 // Presentación del podcast
¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Ángel López, empiezo una nueva aventura en este podcast donde hablaremos de Salud, mentalidad y entrenamiento para sacar tu mejor versión. Guía…