EP 20 - Así empieza el aislamiento (y parece descanso)
Sobre este episodio
El aislamiento social puede sentirse como descanso, pero impacta tu salud mental. Desde la psicología y la terapia, este episodio muestra cómo ciertos hábitos se refuerzan hasta generar desconexión emocional. Lo que alivia hoy, puede afectar tu salud mañana.