Episodios de KiuboLes
63 episodios · del más reciente al más antiguo
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La Razón por la Que Toda Pareja Debería Jugar Videojuegos
Hola Kiubabes!! Decidimos platicarles un poco acerca de la conexion en pareja y los pasatiempos mientras jugabamos It Takes Two y trabajamos en nuestras habilidades individuales y…
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¿Aceptación? A Veces No Llega… Hasta Que La Construimos
Regresamos a Kiuboles después de una semana sin publicar porque estuvimos cuidándonos: Anahí se enfermó muchísimo y nos tocó bajar el ritmo. Ahora estamos grabando desde Prince…
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¿Cuándo una relación se vuelve compromiso REAL?
Nosotras, Anahí y Alejandra, una pareja de mexicanas lesbianas viviendo en Canadá, contamos que asistimos a la boda de dos grandes amigos y usamos esa experiencia para reflexionar…
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Por qué la L va primero en LGBTQ+:
En este episodio de Kiuboles con Anahí y Alejandra , explicamos por qué la “L” es la primera letra en LGBTQ+. Contamos que, a inicios de los años ochenta, gays y lesbianas…
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1969: La historia que cambió todo.... ¡Te la contamos!
Nosotras, Anahí y Alejandra, celebramos el Mes del Orgullo en Kiuboles hablando de historia y de por qué es importante honrar a quienes lucharon contra la discriminación…
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Visibilidad LGBTQ+ en el Mes del Orgullo
En este episodio de Kiuboles , nosotras, Anahí y Alejandra, mexicanas lesbianas viviendo en Canadá, hablamos sobre la visibilidad en este primer miércoles de junio, mes del…
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Metas en Pareja: Cómo Hacer Objetivos SMART y Cumplirlos Juntas
Nosotras explicamos por qué es importante tener metas en pareja: nos ayudan a pensar hacia dónde queremos llegar, nos alinean como equipo, profundizan nuestra intimidad y nos dan…
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Tu pareja como maestra de vida (autoconocimiento, aceptación y desapego)
Celebramos el Día del Maestro y felicitamos a docentes, luego conversamos sobre cómo la pareja puede ser una gran “maestra de vida” al reflejar inseguridades, necesidades…
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Construyendo Relaciones Sólidas: Más Allá de las Citas
En este episodio celebramos a las mamás por el Día de las Madres y agradecemos profundamente el apoyo de las nuestras. Después hablamos de esos momentos en los que la relación se…
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Navegando Límites y Minas Emocionales en las Relaciones
Transmitimos desde Dragon Lake , en el norte de Columbia Británica, Canadá, en nuestro primer fin de semana con un calor casi veraniego, y de paso recomendamos muchísimo la zona…
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¿Quién tiene la razón? Prioriza la conexión sobre ganar discusiones
Hoy conversamos sobre esa necesidad de “tener la razón” en las discusiones y cómo puede afectar nuestras relaciones de pareja, amistades, familia y trabajo. Reconocemos que…
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Pequeños detalles que hacen grandes cambios en la relación
En este episodio de “Kiuboles” , nosotras hablamos de cómo los pequeños detalles —más que los grandes gestos— fortalecen nuestras relaciones: de pareja, de amistad y de familia…
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Cuando el amor no conoce distancia: Explorando las realidades de las relaciones a distancia
Nosotras hablamos sobre las relaciones a distancia y contamos que nuestra historia también empezó así: nos conocimos en una app con grupos, en un chat de lesbianas de Querétaro, y…
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Manteniendo la Calma: La Importancia de la Seguridad Emocional
En el podcast “Kiuboles” conversamos sobre qué es la seguridad emocional en la relación: sentirnos en calma, con confianza y con una aceptación incondicional que nos permita ser…
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Estaciones del Cambio y crecimiento en la relación
En este episodio de “Kiuboles” , grabamos mientras caminamos para darle la bienvenida a la primavera pese al frío, y usamos el cambio de estación como metáfora de los cambios…
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Los Cuatro Acuerdos en la Vida de Pareja
Nosotras conversamos sobre el libro Los cuatro acuerdos del Dr. Miguel Ruiz y sobre cómo aplicarlo en nuestra relación de pareja para crecer y fortalecer nuestro vínculo…
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Prioridades en pareja: familia, distancia y cambio de planes
En este episodio de Kiuboles, grabamos remotamente desde países distintos y conversamos sobre cómo las prioridades en una relación no siempre se basan en personas, sino en…
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Las Diferencias entre Honestidad y Transparencia
El dia de hoy sobre la honestidad y la transparencia en las relaciones, señalando que ambas son pilares necesarios pero distintos: la honestidad es reactiva —respondemos con…
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Los "Otros" Lenguajes del Amor
Lenguajes del amor subestimados: consistencia, sintonía, vulnerabilidad, juego previo y nutrir la relación Nosotras presentamos nuestro podcast sobre relaciones de pareja desde…
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La Amistad en Pareja, El Pilar que Sostiene el Amor
Nosotras regresamos a nuestro podcast “Kiuboles, Kiuboles!” para hablar del Día del Amor y la Amistad. Platicamos sobre el origen de San Valentín desde la tradición católica…
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Practiquemos el Arte de la Escucha Activa
En este episodio de nuestro pódcast Kiuboles , abordamos el tema de la escucha activa y su relevancia en las relaciones de pareja. Comenzamos definiendo la escucha activa y…
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Banderas Verdes en los Conflictos de Pareja
En este episodio de Kiuboles Tu Podcast Favorito , nosotras, Anahi y Alejandra, hablamos sobre las dinámicas de las peleas y los desacuerdos en las relaciones de pareja…
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Diferencia entre amar y hacer sentir amor
En este episodio de Kiuboles con Anahi y Alejandra , exploramos la distinción entre amar a alguien y hacer que esa persona se sienta amada. Al discutir conceptos como intención y…
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Saliendo del Closet en "Feliz Novedad" y La Evolución de sus Relaciones
En este episodio, discutimos la película Happiest Season , protagonizada por Kristen Stewart y Aubrey Plaza. Nuestra conversación se centra en la trama, que explora la relación de…
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Cómo Mejorar la Intimidad Emocional
En este episodio del podcast Kiuboles , hablamos sobre la importancia de la intimidad emocional en las relaciones, dando continuidad al tema del episodio anterior. Exploramos cómo…
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Fiestas, Juguetes y Nostalgia
Conversando sobre la tradición mexicana del Día de Reyes, explicando el simbolismo de la rosca y cada uno de sus elementos. Compartimos recuerdos personales de nuestra infancia y…
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Saliendo del Closet en un Hogar Religioso
Compartimos los desafíos emocionales que enfrentamos, incluyendo el trauma de no ser aceptadas por nuestras familias y comunidades religiosas, así como la lucha constante por la…
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Reflexiones de gratitud
En este episodio, reflexionamos sobre los seis meses de nuestro podcast. Expresamos nuestra gratitud hacia nuestras suscriptoras, suscriptores y personas que nos siguen por su…
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La Importancia del Rechazo y los Límites
En este episodio de nuestro canal "Kiuboles con Anahí y Alejandra" , hablamos sobre el concepto del rechazo y la importancia de aprender a decir que no, basándonos en el trabajo…
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Sobrevivir vs. Prosperar en tu Relación de Pareja
En este episodio de “Kiuboles con Anahí y Alejandra” , hablamos sobre las diferencias críticas entre una relación que solo sobrevive y una que realmente prospera. Exploramos cómo…
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Cómo Influir Positivamente en tu Pareja
En este episodio de Kiuboles, nosotras, Anahi y Alejandra, compartimos nuestras experiencias personales y estrategias para influenciar y liderar dentro de una relación de pareja…
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Las Seis Necesidades Básicas Humanas
En este episodio de Kiuboles , compartimos nuestra experiencia asistiendo a un evento de Tony Robbins y presentamos las seis necesidades básicas humanas: certeza, variedad…
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Elige tu batalla: La Clave Para Lograr Metas Sin Perderte en el Proceso
En este episodio de Kiuboles , discutimos la importancia de elegir nuestras batallas personales y de enfocarnos en disfrutar el proceso en lugar de solo centrarnos en los…
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Explorando la Relación entre Sexo e Intimidad
En este episodio de Kiuboles , abordamos la siempre relevante discusión sobre la relación entre sexo e intimidad en una pareja. A través de diferentes puntos de vista y…
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Estilos de Comunicación en las Relaciones
En este episodio, conversamos sobre la importancia de comprender los distintos estilos de comunicación—visual, auditivo y kinestésico—a través del enfoque de la Programación…
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Explorando los Tipos de Apego
En este episodio de Kiuboles , nosotras, Anahí y Alejandra, conversamos en profundidad sobre los estilos de apego, cómo se forman desde la infancia y cómo influyen en nuestras…
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Date to Marry: Las Citas con Propósito
En este episodio de Kiuboles , hablamos sobre la idea de Date to Marry , es decir, salir con alguien con el objetivo de casarnos. Reflexionamos sobre cómo esta mentalidad puede…
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Superando Baches en la Relación
En este episodio del programa 'Kiuboles', discutimos de manera remota los desafíos y obstáculos que surgen en las relaciones de pareja. Utilizamos metáforas de baches y topes para…
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Más Allá del Diván: Terapia, Género y Amor Lésbico
En este episodio, analizamos los factores críticos a considerar al elegir una terapeuta, destacando la importancia de comprender los distintos enfoques psicológicos como la…
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Diversión y Aventura en el Matrimonio
En este episodio de nuestro programa favorito con Ana y Alejandra, relatamos nuestra sexta cita inspirada en el libro Las Ocho Citas de los doctores Gottman, enfocada en la…
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El Impacto de la Infidelidad
En este episodio del podcast Kiuboles con Alejandra y Anahí , hablamos abiertamente sobre el tema de la infidelidad. Partimos de un reciente escándalo ocurrido en un concierto de…
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Navegando la salud mental en nuestras relaciones lésbicas
En este episodio, nos reunimos con Viviana, Jennifer y otra colaboradora para profundizar en las complejidades de la salud mental, enfocándonos especialmente en cómo afecta…
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Cómo Identificar Banderas Verdes en tus Relaciones
En este episodio de Kiuboles, respondemos a una petición de nuestra audiencia sobre cómo elegir a una pareja ideal. Hablamos sobre la importancia de identificar y diferenciar…
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Traumas y salud mental en pareja
En este episodio de Kiuboles , exploramos una pregunta profunda que nos hizo una suscriptora: ¿Cómo manejar una relación en la que uno de nosotros tiene más traumas y problemas…
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Hablemos de Familia y Compromiso
En este episodio del programa, revisamos juntos la quinta cita del libro Las Ocho Citas de John Gottman y Julie Schwartz Gottman. Exploramos temas relacionados con la familia y…
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Explorando Finanzas Personales en Pareja
En este episodio de Kiuboles con Anahi y Alejandra , hablamos sobre nuestra cuarta cita de la serie, centrada en el tema del dinero. Aunque Alejandra no ha leído el libro en el…
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¿El amor lésbico desafía al sistema?
En este episodio especial de 'Kiuboles tenemos a dos invitadas excepcionales: Viviana y Jenny. Viviana es una médica lesbiana feminista de Chile con un proyecto centrado en la…
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Los Cinco Lenguajes del Amor Explicados
En este episodio de Kiuboles , hablamos sobre el concepto de los cinco lenguajes del amor, basado en el libro de Gary Chapman. Nos presentamos como una pareja lesbiana con diez…
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Del Miedo a la Autenticidad: Nuestra Historia al Salir del Clóset
Transparencia Emocional y el Arte de la Realización En este episodio de 'Kiuboles con Anahi y Alejandra', hablamos sobre transparencia emocional y mejoramiento personal. Relatamos…
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Explorando la Cita de Sexo e Intimidad
En este episodio de nuestro canal Kiuboles, nosotras, Anahí y Alejandra, compartimos nuestras experiencias y reflexiones sobre la tercera cita del libro Ocho Citas de los autores…