La Importancia del Rechazo y los Límites
Sobre este episodio
En este episodio de nuestro canal "Kiuboles con Anahí y Alejandra" , hablamos sobre el concepto del rechazo y la importancia de aprender a decir que no, basándonos en el trabajo del autor Mark Manson. Exploramos cómo decir no no es un acto negativo, sino una manera de priorizar lo que realmente nos importa, incluyendo nuestro tiempo personal, la familia y las relaciones cercanas. Compartimos experiencias personales y estrategias para poner límites saludables y evitar el resentimiento. También analizamos cómo estos límites impactan positivamente nuestras interacciones con amigos, familiares y seres queridos, y resaltamos la necesidad de autenticidad y auto‑valoración en nuestras vidas. 00:00 Introducción y Bienvenida 00:14 El Concepto del Rechazo según Mark Manson 01:01 Aprendiendo a Decir No y Establecer Límites 01:30 Ejemplos Prácticos de Decir No 03:46 La Importancia de los Límites en las Relaciones 05:55 El Valor de Decir No y la Autenticidad 09:49 Desarrollando la Sabiduría para Decir No 19:27 La Co-dependencia y el Espacio Personal 24:35 Conclusión y Agradecimientos Si deseas comunicarte con nosotras, mándanos un mensaje a contacto@kiuboles.com , buscanos en facebook @kiuboles, tiktok @kiuboles2015 o déjanos un mensaje en los comentarios. Muchas gracias! Nuestro Canal: http://www.youtube.com/@Kiuboles2015 #markmanson #wlw #limitespersonales #lgbtq #podcast #saludmental #pareja #aprender #relacionespersonales Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.