5: Previa Desafío Cíes Triatlón MD

Episodio 5 y previa del Desafío Islas Cíes Triatlón Media Distancia. Mañana será mi debut en distancia Half, Half Ironman o MD Media Distancia. El caso es que corro en casa para hacer mi primera carrera que me llevará por encima de las 4 horas. Esto supone meterse de lleno en deportes de resistencia o ultra-resistencia, y allá vamos. Han sido meses de muchos entrenamientos que terminan por ahora con esta competición. Podéis seguir el desarrollo de la prueba en mi Instagram: instagram.com/adriaira Y muy pronto tendréis la crónica. En el episodio os hablo de Oniros, un complemento alimenticio que he tomado estas últimas noches para aumentar la melatonina y favorecer el descanso. Mañana, 8.20 saldremos al agua a darlo todo y disfrutar. Nos vemos... esperemos que en meta. Y por supuesto, en el próximo episodio. Sígueme: En Strava: https://www.strava.com/athletes/64085522 Mail: adri(at)adriaira.com Instagra: @adriaira instagram.com/adriaira Twitter: twitter.com/adrianaira3 Y recomienda o comparte este podcast ;)