DEJA DE SER TU - Capítulo 10 - Abre la puerta a tu estado creativo

En este episodio entramos en la primera semana de práctica con el Paso 1: La Inducción . Aprendemos cómo esta técnica, inspirada en la hipnoterapia, nos ayuda a bajar la frecuencia de nuestras ondas cerebrales (de beta a alfa) para silenciar la mente analítica y acceder al subconsciente a través del cuerpo. Explicamos la ciencia detrás del "foco abierto", el papel del cerebelo y cómo aplicar dos métodos prácticos: la inducción de las partes del cuerpo y la del agua ascendiendo. Dedica los primeros 20 minutos de tu sesión diaria a este proceso para estar presente y abrir la puerta a tu estado creativo.