DEJA DE SER TU - Capítulo 11 - Deja de ser el mismo de siempre (Segunda semana)

En esta segunda semana comenzamos a identificar los patrones emocionales y mentales que han estado definiendo quién hemos sido hasta ahora. A través de los pasos de reconocer, admitir, declarar y entregar, observaremos con honestidad una emoción que ha estado presente en nuestra vida, la forma en que influye en nuestros pensamientos y comportamientos, y aprenderemos a liberarnos de ella conscientemente. Esta práctica nos prepara para dejar atrás viejas versiones de nosotros mismos y abrir espacio para una nueva forma de pensar, sentir y vivir.