EP087 Ser esposas - Lina Balvuena - María José Ramírez Botero

Mi invitada a este episodio es Lina Balvuena quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a ser esposa ¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio? ¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera? ¿Cuál es el otro camino que plantea Lina? ¿Qué tan importante es trabajar en nosotros mismos para tener un matrimonio sano? Y finalmente, ¿Qué tipo de límites se deben tener en una relación saludable? No te pierdas este episodio. Para muchas mujeres, y me incluyo, el sueño de casarnos o tener una pareja estable es un anhelo que tenemos. Sin embargo, aunque construir una relación saludable y duradera debería ser una prioridad, rara vez nos preparan para ello. Mucho de lo que entendemos sobre el rol de esposa está basado en viejos estereotipos, y así como hemos evolucionado en otros aspectos, también es hora de revisar nuestras ideas sobre cómo vivir en pareja. Hoy necesitamos desarrollar hábitos saludables que nos ayuden a construir relaciones más inteligentes, con límites claros y respeto mutuo. Para explorar estos temas, invité a Lina Valbuena, quien, tras una crisis en su matrimonio y con la opción de separarse sobre la mesa, decidió buscar una solución diferente. Lina cree que hay una alternativa entre el “aguantar” y el divorcio, y hoy nos comparte su experiencia con la esperanza de inspirarnos: “No te aguantes ni te divorcies; hay otro camino.” Lina te invita a: Encontrar lo que te apasiona Disfrutar lo que haces - Descubrir tu talento - Crear la vida que quieres - Hacer un alto en la vida cuando lo necesites - Trabajar en tu matrimonio - No ser la esposa servicial - Entender el momento histórico en el que vivimos que estamos transitando de un machismo extremo hacia un feminismo - El rol de la mujer ha cambiado en la sociedad - Es necesario actualizar la dinámica de pareja - Ser independiente no solo económica sino también emocionalmente - No comparar nuestro matrimonio con el rol anterior - Saber que los hijos de divorciados sufren mucho - Perdonarme, perdonarlo - Encontrarme - Hacer un proceso conmigo misma - Ser un ser completo e independiente - Recordar cuales son mis sueños - Ponerme metas Hacer todo un trabajo interior Trabajar en mi porque ya en el no voy a poder trabajar Trabajar en mi mejor versión Independizadme emocionalmente Que mis emociones no dependan de lo que los otros hagan Que el otro no tenga el control remoto sobre mi Acercarte a una relación con Dios Ser una esposa que Dios se sienta orgullosa de ti Ser la mujer para la cual tu fuiste diseñada a ser No esperar a cambiar hasta que el otro cambie Hacer los cambios en ti que tu quieras No abandonarte a ti misma Que no te quede remordimientos Dar tu 200% No permitir lo impermitible No permitir el maltrato No peleas por peleas No recibir la basura de otros Sanar tu niñez Definir los límites en una relación No tener una relación ping pong La relación de pareja se construyen cosas juntos No creer que el otro te deba complementar Seguir siendo seres individuales que decidimos vivir en pareja No esperar la aprobación del otro para hacer algo Ganarte el respeto de la otra persona Aprender a poner límites No dañar tu termometro natural Aprender a decir que no Tienes derecho a un no rotunto Tenerle paciencia al proceso del otro Aprende inteligencia emocional No te aguantes ni te divorcies, hay otro camino que se recorre Esperar al otro porque lo harás mejor al hacerlo juntos Enseñarle a los hombres sentir sus emociones Trabajarle a tu relación No ver la vida como un Check List La convivencia es un proceso Respetar nuestras temporadas Permitirle al otro estar como esta No creer que el otro se tiene que volver como yo Darle permiso al otro para ser quien es No resolverle los problemas al otro Respetar el proceso del otro y amarlo tal como es Conocerme y amarme Conocer mis partes de luz y de oscuridad y aceptarlas como son No sufrir por lo que el otro hace Entender que solo te ofende lo que tu dejas que te ofenda Romper el ideal de lo que pensabas que era tu matrimonio – Renuncia al ideal porque no existe Entender que se te va a ir la vida en esto Darle tiempo para reconstruir la relación Si es posible reconstruir tu matrimonio No te conformes con menos de la vida que siempre soñaste tener Darte cuenta de tu parte de porque no funciona la relación Darte cuenta de tu tendencia Aprende a creer en ti Ganarte el respeto del otro Se puede estar muy feliz en paz, muy triste pero en paz, enojada pero en paz El matrimonio es como un ecosistema que hay que proteger Trabajar en como puedo ser mi mejor versión Se la flor que tú eres – si eres orquídea florece como orquídea Las mujeres son el rostro de Dios en la tierra, la firma del creador en la tierra Servir a los otros Ser amorosos Aceptarse Con lo que tienes se puede hacer mucho y ser feliz No conformarse con menos Se lo que quieras ser Estar en el lugar correcto Da lo mejor de ti Todos los días haz un poquito Mi IG: @linabalvuena Podcast: Hablemos de ser esposa Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras Página Web www.mariajoseramirez.co Instagram MajoRamirezBotero LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/ Facebook María José Ramírez MaríaJoséRamírez Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras Página Web www.mariajoseramirez.co Instagram MajoRamirezBotero LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/ Facebook María José Ramírez