#296 | Volví de 120 horas de ayuno y descubrí lo que me robaba el enfoque

Vivimos con nuestra atención secuestrada.Distraídos de lo que realmente importa, con ruido por todos lados.Y lo peor de todo es que casi no nos damos cuenta.O peor aún: lo hemos normalizado.Al volver de un retiro de ayuno terapéutico de 120 horas, empecé a detectar el ruido en mi vida: el que se oye, pero sobre todo el mental y el físico.En este episodio te cuento cómo lo estoy detectando para evitarlo, y te comparto herramientas para que recuperes tu enfoque.━━━━━━━━━━━━━━━━━📖 Conquista tu Gran Vida, ya disponible:conquistatugranvida.comTambién en tu librería favorita.━━━━━━━━━━━━━━━━━💬 ¿Qué ruido tienes en tu vida? ¿Cómo te lo vas a quitar?Cuéntame en los comentarios.🔔 Suscríbete para no perderte el siguiente episodio.